Golf NO

Spille vettet: mentale roadblocks din naturlige evne

Spille vettet: Del I

Tror du at antall praksis baller du treffer avgjør ditt ferdighetsnivå?

Tror du at fokus på swing mekanikk er billetten til forbedring?

Tror du at der du parkere bilen kan påvirke spillet?

Den første forutsetningen for forbedring er et åpent sinn.

I dag skal du se hvordan denne første troen er en vanlig misforståelse at stymies noen betydelige forbedringer for en gang i uken golfspiller.

Basert på mine 31 år med undervisning golf for en levende, ville jeg fare gjette at fleste golfere ville svare det første spørsmålet med et ukvalifisert "ja". Hvor ofte ser du golfere kjøpe to eller tre ekstra stor bøtter med rekkevidde baller?

Selvfølgelig de mener at antall baller de treffer, jo bedre sjanser for å eliminere feil og innpoder optimal muskel minne.

Mmm... det lyder rimelig bra. I virkeligheten, men hindrer denne troen om praksis faktisk fleste golfere noensinne utvikle en konsistent swing.

Jeg sier at praksis er bortkastet tid og penger? Selvfølgelig ikke, men for å få den virkelige verdien fra praksis, må du forstå to grunnleggende begreper.

Første konseptet er dette: du får hva du fokusere på.Når du fokuserer konsekvent på swing feil, vil du gjenskape disse feilene, i en form eller en annen, ad infinitum. Har du hørt om loven om tiltrekning?

Hva er poenget praksis så, om ikke eliminere swing feil? Godt spørsmål. Første nøkkelen til å låse opp din naturlige evne er å lære hvordan å avbryte tendens til å fokusere på feil og utvikle vane å forsterke de gode bildene.

Høres bra i teorien, men hvordan kan du sette det i praksis?

Hele hensikten med praksis er sett beste swing på autopilot. Hvis din øvelser fokuserer på feil, er så du programmering nervesystemet gjenta dem, til tross for beste forsøk å bevisst rette problemet (er).

Resultatene på golfbanen er ofte katastrofale - hvis du kan liksom tømme tankene for 1,5 sekunder og rettferdig treffer jævla ballen!

For å oppsummere, har antall praksis baller du treffer absolutt ingen årsaksforhold til å forbedre din swing. Kvaliteten på minnene bestemmer kvaliteten på swing. Forsterkende minnet om fem utmerket skudd er mer effektivt enn å prøve å korrigere de mekaniske feilene fra 80 dårlig seg. Lære å avbryte automatisk tendens til å fokusere på (teknisk) feil er første skritt for å utvikle ditt sanne potensial.