Timing er alt under unnfangelsen. Eggløsning er rett tid for unnfangelse. Hva er eggløsning egentlig? Eggløsning er prosessen der en eldre hårsekken i eggstokken av en kvinne er klar å løslate en modnet egg.
Så kort sagt dager før eggløsning og dagen for eggløsning er viktig for unnfangelse. Så har sex og masse sex i disse dager. Det er ikke rom for tretthet og tardiness i disse dager. Så bare gå for det, og se resultatene.
Nå hvor å sjekk For eggløsning:
1. De kvinnene som har riktig 28 dager menstrual syklus, det er ingenting å bekymre seg. Beregningen er enkelt for dem. Antall tolv dager fra første dag av forrige menstrual syklus, begynnelsen av eggløsning prosessen starter du fra den dagen. Det vil vare for seks til åtte dager fra den dagen på-avdelinger. Kontroller at du har sex i disse dager. Du kan også bruke eggløsning Predictor Kit (OPK) for dette formålet. OPK fungerer merker økningen i luteiniserende hormon (LH) i en kvinnes kropp. Dette skjer under av eggløsning. Dette er spesielle kits tilgjengelig i narkotika butikker uten resept. Det eneste problemet sett bruker denne prosjektpakken er at OPK er litt dyrt.
2. I dagene av eggløsning blir teksturen av cervical mucus som rå eggehvite. Kunsten å kunne forstå forskjellen i cervical mucus har beherskes med praksis.
3. Du kan kontrollere veksten i din Basal kropp temperatur (BBT) ved å bruke en spesiell termometer. En spesiell termometer er nødvendig i dette tilfellet som temperaturen er minimal mellom 0,4 til 1.0 grader Fahrenheit bare. Økningen i BBT angir også eggløsning i menstruasjonssyklusen i en kvinne.
Andre måter å øke sjansene for å bli gravid er å konsentrere seg om kosthold. En diett rik på jern og folinsyre er veldig for unnfangelse. Jern kan oppnås fra spise epler og grønne grønnsaker som spinat. Jern kan også nås fra magert kjøtt, kylling og sjømat som krabbe og østers. Folat kan oppnås fra sitrus frukt som appelsiner og grapefrukt. Alltid se fødselslege å fastslå den eksakte mengden av jern og folinsyre tas.
En annen ting du kan gjøre er å opprettholde den riktige vekten for høyden. Hvis du er over-vekt, er det ideelt å miste den ekstra vekten og hvis du er under-vekt er det godt å øke vekten din. Spør legen din for noen tonics å øke vekten for unnfangelse, i tilfelle du er under-vekt.
Den neste tingen å gjøre for å holde kroppen din klar for unnfangelse er ved å vedta noen øvelse diett, kanskje i form av gåing eller prenatal yoga. I dag får du mange prenatal yoga-CD (CD-er) i markedet for å hjelpe deg å lære prenatal yoga.