Når du er besatt av ektefellens affære, blir du bor med smerten og kvaler i lang tid. Hva skjer når du lærer at din ektefelle har hatt en affære? Du vil enten du bestemmer deg for å bryte forholdet eller å arbeide for en forsoning hvis din ektefelle føles angrende og ønsker å være trofast til deg etter avslutning saken. Uansett vil smerter forårsaket av saken være med deg i gang. Men du må bestemme hvor lenge du skal leve med smerte.
Hvis du skal være besatt av ektefellens affære selv etter tilgi din ektefelle og sette forholdet tilbake på spor, vil du gjøre urettferdighet til din ektefelle. Fortsetter å gi næring til bitterhet forårsaket av din ektefelles utroskap selv etter at du har tilgitt dem er bare ikke rettferdig. Det er bare naturlig at smerten vil holde i gang som en smerte fra en ekstern skade vil, selv om skaden er å bli helbredet. Men du må se om smerten avtar over tid. I mange tilfeller vil intensiteten av smerte øke over tid. Dette er en indikasjon på at du ikke har vært i stand til å forene deg til svik påført deg.
Vanligvis vil besettelse med din ektefelles affære manifestere seg i din tankeprosess. Du vil fortsatt tenke at til tross for å være god til din ektefelle, har du blitt lurt av dem. Denne forståelsen vil utløse en følelse av sinne. Enten du vil gi vent til denne sinne ved å være urimelig irritabel med din ektefelle og muligens med andre også, eller du vil undertrykke den ved å ikke tillate det å uttrykke seg selv. Denne undertrykkelsen vil bare gjøre din vrede og harme vokser over tid.
Hva kan du gjøre for å komme ut av dette besettelse om ektefellens saken? Det første trinnet er å være klar over dine følelser. Hvis du finner at du fortsetter å være hjemsøkt av harme og bitterhet, fortell deg selv så ofte som du har å komme ut av dette i din egen interesse. Når du ser på din ektefelle, bevisst Tenk på de gode tingene om dem. Huske anledninger når de har dusjet deres kjærlighet på deg når de har vist sin bekymring for deg, når de har gjort ting for deg, når de har gjort deg lykkelig og når de har gjort deg godt om deg selv.