Todos os dias, vivendo na cidade tomou seu pedágio em muitos de nós. Algumas pessoas ficam aflitos com doenças questionáveis e algumas desenvolvem novas nuances de sua personalidade essa borda no lado desagradável. As pessoas que dirigem carros e sofrem com longas horas de tráfego incorporaram novas palavras em seu vocabulário, principalmente no lado de palavrões com gestos de dedo de correspondência.
Qual é porque não é nenhuma maravilha que muitos métodos anti-stress estão sendo promovidos nestes dias de supostos especialistas que não tenha sofrido enorme estresse em suas vidas sempre, ou fazê-lo em uma base mínima. Um dos métodos mais populares sendo introduzidos é andar de bicicleta, um tempo passado que passou de hobby da infância para uma ferramenta de estilo de vida necessário. Com todas as vibrações negativas que nos deparamos todos os dias, há estes passatempos simples que nos fazem relaxar e descontrair e esquecer, mesmo por apenas um tempo, que estão estressados adultos apenas tentando sobreviver.
A menos que você é Miss Sunshine de Suzy, ser feliz é um estado emocional pessoas acham difícil de conseguir hoje em dia. Com tantos pensamentos entupindo nossas mentes e pilhas de trabalho que são quase tecto, quem tem tempo para pensar direito de pensamentos felizes? Bem, tudo isso pode ser resolvido com um passeio de bicicleta simples por uma paisagem tranquila ou mesmo algum pedal de manhã cedo empurrando no seu local de ciclovia. O fato de que você pode retardar para baixo e agradável observar o cenário de passagem reduz seus níveis de stress, porque por um lado, andar de bicicleta é uma boa forma de exercício aeróbio, o que também reduz a pressão arterial e reduz os riscos de desenvolver doenças cardíacas e diabetes mesmo porque mantem os níveis de açúcar de sangue normal.
Além de trabalho e vida cotidiana, há também pequenas coisas como o peso que parecem ser um assunto tão pequeno, mas pesa em sua mente com uma batida mais pesada em sua auto-estima. Em um mundo que define muita loja por aparências físicas, excesso de peso é um problema que você não pode ignorar. Andar de bicicleta ajuda a queimar mais calorias e também tons as pernas, especialmente se você usar sua moto para comutar para trabalham todos os dias. Além de queima mais calorias, você também ganha massa muscular sem qualquer ajuda de fisiculturismo, agradeço-lhe muito. Você começ seu corpo tonificado e sua auto-estima em boa forma.
Andar de bicicleta também é bom para o ambiente porque bicicletas não emitam qualquer dióxido de carbono para destruir seus pulmões. Quando você dirige seu carro, você respira mais fumaça desagradável do que aqueles andando nas ruas, especialmente quando você está na zona de tráfego, onde o ar é mais denso e mais desagradável. Respirando ar limpo nestes tempos industriais certamente pode fazer alguém uma pessoa mais feliz.
E por último, mas certamente não a menos, bicicleta mantém você de sentimento muito deprimido e preso. Estudos têm mostrado que pedala a sua bicicleta diminui os níveis de estresse e depressão e também tem sido comprovada para reduzir os sintomas da TPM. Talvez respirar ar tão fresco e apenas deslizando ao longo em um ritmo lento, mas sem pressa faz você parar e desacelerar e coloca as coisas em perspectiva melhor. As coisas tornando-se mais clara e problemas vão desaparecer? Agora esses são motivos para ficar feliz por vai assim, obter suas bikes - velocidade única ou multi e seu caminho para a felicidade, a partir de agora o pedal.