Transformação de ectomorfo
Então você é um cara magro. Você sempre foi magro. Todos lhe disse que você sempre vai ser magro. Isso é uma treta! Meu aniversário de 16 anos que eu pesava um impressionante 128 quilos. Isso foi depois que já tinha levantado por um par de meses. Um dia, cansei-me de como eu olhei e senti. Eu decidi que eu iria tirar proveito do meu tempo. Eu entendi que eu tinha e ainda tem, uma grande oportunidade-que não teria desperdiçado. Treinei-me no meu quarto todos os dias. Eu não sabia absolutamente nada sobre como trabalhar e ainda menos sobre a nutrição adequada. Lembro-me a começar fora com 10 ′ s no supino halteres e fazendo cerca de 30 representantes antes de falhar. Eu quero sua transformação ectomorfo para criar um novo você!
Minha história de transformação ectomorfo
Disseram-me toda a minha vida que eu seria magro, que minha genética foram desativando. Se você é pequeno, não compre em it - você pode ter um transformação-um louco que muda completamente a sua perspectiva sobre si mesmo como uma pessoa. Um dia eu decidi mudar isso, para desenvolver uma mentalidade que iria libertar do condicionamento social. Tomei a decisão de que eu iria determinar os meus resultados. Você tem que criar uma orientada por processos mentalidade-que não é ditado pelos resultados que você está recebendo. Por exemplo, progredindo pode tornar-se difícil como você progressos em seus objetivos de fisiculturismo e fitness. Você não pode realizar grandes coisas com a mesma formação e foco que você tem atualmente. Portanto, aproveite a viagem e estar imerso no processo. Você tem que amar o que você faz no final do dia. Tem que haver um desejo dentro de você que grita para a grandeza, que exige respeito.
Você tem que entender o quão valioso tempo é. Você nunca vai ter volta hoje. Existem 86.400 segundos em um dia. Você vai usá-los de forma produtiva? Você vai ser proativo em sua abordagem para realizar o que você quer na vida? Saber isso, definir um destino específico que você deseja alcançar e definir uma data para quando você quer realizá-lo. Em seguida, apenas decidir que você vai segui-lo para fora. Nunca andar na linha média, esperando sua chance de se tornar algo extraordinário. Você tem que fazer sua chance. Exigem mais de si mesmo e se esforçam para libertar-se de que a sociedade diz que é o verdadeiro sucesso. Uma transformação de ectomorfo é muito possível; melodia por feedback negativo que não faz nada para você.
Não há nenhuma linha de chegada!
Levantei consistentemente ao longo do último ano do ensino médio. Foi também a primeira vez que eu tentava comer com um propósito. Trazer as cubas de comida para classe e chow para baixo. Eu também aprendi que o excesso de treinamento é real; Eu levantada na escola e na casa por um período de cerca de um mês e não ganhos. Eu despedido o treino da escola, que é opcional para os idosos. Meus ganhos começaram a progredir novamente. Eu era o único sênior no meu time de futebol que ainda levantado. Eu fiz grandes ganhos e olhar para tocar para uma grande escola de D1 no próximo ano. Estou focando a ganhar cerca de 15 quilos para entrar com um peso em torno de 200 5' 10 ″ no primeiro ano do colegial.
Eu só joguei uma temporada de futebol na minha vida, no entanto, eu dedico minha vida neste momento de formação. Não cheguei a ver muito tempo de jogo na HS, mas estou treinando agora no período de entressafra para voltar a uma besta. Eu sofro agora, só para que eu possa retribuir com mais força. Nunca tenha medo de perseguir seus sonhos! Se você é magro, crie uma transformação ectomorfo por si mesmo!