Protegendo-se contra sentimentos de ciúme
Ciúme após a descoberta da infidelidade é normal e esperado. Nos primeiros dias, ou imediatamente após a descoberta de um caso de amargura em seu coração em direção a outra mulher é natural e normal tranquila. Se você está lutando atualmente com ciúmes, eu recomendo que você procurar seu coração. Mais provavelmente, algo está por trás do sentimento de seu ciúme. Provavelmente é algum tipo de medo.
Todo mundo quer ser amado e deseja ser necessário; Você também quer ser desejado e aceito. Sentimentos de ciúme surge por causa do medo de vulto que a "outra mulher" está a fonte do seu amor, desejo e precisa de você. Você também está com medo de perder o seu parceiro. Que é natural sentir-se invejoso ou ciumento, não é OK para agir sobre ela.
É importante ter em mente que, com freqüência há tristeza e dor no pensamento do fim de uma relação significativa. Pode haver medo com a perspectiva de estar solteiro novamente e, possivelmente, por um longo tempo.
Não é incomum sentir ciúmes, porque você está perdendo seu parceiro atenção e amor. Ciúme é causado pelo fato de que você perdeu o ponto do número um no coração do seu parceiro. Assim, parece que por agora. É causada pelo medo emocional que estão sendo substituídos. Seu cérebro emocional isso traduz a crença de que é já não queria, desejado ou amado.
Quando você pegar o seu parceiro fazer batota e tendo um affair, diminui sua auto-estima um pouco, deixando você sentir inútil e feia. No entanto, por favor, entenda que deixando ou escolher outra mulher ou homem não tem nada a ver com você. Essas são escolhas do traidor e preferências e não um reflexo de você ou o seu valor. Pode ser difícil, mas você sabe no fundo do seu coração que se seu parceiro "infiel" foi realmente tal pegar um, então ele ou ela seria não mentir, enganar ou enganar. É fácil pensar que ele ou ela é um bem mais valioso, mas na realidade ele ou ela não é.
Você pode embreagem passado tão firmemente ao seu peito que deixa seus braços muito cheios para abraçar o presente. ~ Jan Glidewell
Ficando mais ciúme pode ser difícil para muitos, mas rapidamente destrói seu coração e espírito. Você não pode viver com sucesso no presente e plano para o futuro se a cabeça e o coração ainda estão vivendo preso no passado.
Além disso, é falso pensar que outro ser humano pertence a nós, ou eles próprios. Não importa como precioso e fechar nós somos para o nosso parceiro, em relação ele ou ela como nossa propriedade não é adequada. Aceitar que já não nos valores ou que quer estar presente pode ser doloroso, mas isso não significa que você nunca vai amar novamente ou encontrar outra pessoa que te ama.
Só sei que seu esposo fazendo batota perdeu algo maior, e que é você. Você tem que estar confiante e sei que você ainda é uma pessoa boa com muitos talentos e pontos fortes.
É hora de mudar seus pensamentos e ver sobre a traição. Você precisa desfrutar de sua nova liberdade e aproveitar esta oportunidade para mudar o que não estava certo sobre o último relacionamento. Tire algum tempo para esculpir o seu futuro para si mesmo baseado no que você realmente deseja e quer e não com base em onde você costumava ser ou o que aconteceu. Ter tempo para pensar coisas e pesar cuidadosamente todas as suas opções. Crise e perda são frequentemente o smack na cabeça que precisamos nos mover para fora a complacência e a falsa sensação de segurança que pode construímos em torno de nossa auto.
Aceite a realidade. Você não pode mudar o passado e insistindo sobre a culpa ou o que poderia, deveria, teria sido só vai piorar as coisas. É importante trabalhar com seus sentimentos.
Assuntos são devastadores, mas são também uma oportunidade para avaliar nossos relacionamentos e nossas prioridades.