Derivado do latim cataracta que significa "cachoeira", a catarata é uma opacificação do cristalino normalmente claro do olho. Isto inibe a lente de corretamente com foco de luz sobre a retina na parte posterior do olho, causando uma perda da visão. Se uma parte da lente se torna opaca, luz não será capaz de passar facilmente e visão do paciente torna-se borrada. É semelhante a água turva e uma janela embaçada.
A catarata geralmente é encontrada em pessoas com idade superior a 55. Mas, ocasionalmente, também são encontrados em pessoas jovens, incluindo recém-nascidos. Ele pode se desenvolver em um ou ambos os olhos. Se desenvolvem em ambos os olhos, um será mais rigorosamente afetado que o outro.
Quais são as causas?
Existem muitas causas a ocorrência dessas doenças de olho. Desde que nossa lente é composta por proteínas específicas responsáveis pela defesa de sua clareza, pode ser afetado ao longo dos anos, as alterações nas estruturas destas proteínas. Isso acaba por conduzir a uma plodding turvação da lente. Em situações raras, catarata pode estar presente ao nascimento ou na infância, devido a defeitos hereditários de enzimas. Exposição de luz ultravioleta excessiva, diabetes, tabagismo ou a utilização de medicamentos particulares, como os esteróides inalados, orais ou tópicos, também são fatores que podem conduzir ao desenvolvimento de catarata em uma idade mais adiantada. Também é conhecido que uma alteração química dentro do olho faz com que a lente se tornar nublado. Assim, a dieta também é um fator de risco. Por exemplo, deficiência de iodo pode ser um fator.
Quais são os sintomas?
Passar por um exame completo do olho pode verificar se há formação de catarata. Mas há também uma série de sinais e sintomas que podem indicar a presença desta doença de olho. São os seguintes:
Desfoque gradual ou visão fora de foco, onde as cores podem aparecer amarelado
O aparecimento de manchas escuras ou sombras que parecem mudar quando os olhos se movem
Perda gradual da visão de cores
Miopia
Visão dupla
A sensação de ter um filme sobre os olhos
Quais são algumas medidas preventivas?
Agende um exame de olho normal. Pode ajudar a determinar uma catarata de fase anteriores e outros problemas do olho. Consulte o seu médico sobre quantas vezes você deve se submeter a exames oftalmológicos.
Manter o peso adequado e saudável. É hora de começar a trabalhar em perder seu peso naturalmente, se você estiver com sobrepeso. Mudar sua dieta e exercícios regulares ainda são as melhores maneiras de lançar fora os quilos extras.
Fumar. Existem várias maneiras de parar de fumar. Alguns podem virar a medicamentos enquanto outros passam por reabilitação ou aconselhamento, hipnose, patches e muitas outras estratégias disponíveis. Escolha o que for mais eficaz para você.
Coma uma dieta saudável. Incorporar uma abundância de frutas e verduras em sua dieta diária é importante para garantir que você receba um monte de vitaminas e nutrientes. Frutas e verduras estão totalmente equipadas com antioxidantes que poderiam ajudar a evitar danos à lente do olho.
O que é um caminho natural para tratar esta condição de olho?
Enquanto a cirurgia é uma opção no tratamento da catarata, há também alguns exercícios oculares específicas que são feitos para a lente. Diz-se que exercícios terapêuticos oculares ajudam a melhorar a circulação de fluidos e acabar com a zona de inação ao redor da lente interna. Os exercícios feitos destinam-se também no refino a entrada de nutrientes e eliminar resíduos. Ao mesmo tempo, fazer estes exercícios também nivelado fora restos celulares e dispersa a catarata.
Recomenda-se que um paciente com catarata deve aplicar diferentes métodos de relaxamento e fortalecimento dos olhos. Estes incluem movendo os olhos delicadamente até e para baixo, de lado a lado e em movimentos circulares. Outros exercícios como girar o pescoço em círculos e semicírculos e movendo-se rapidamente de que recomenda-se também o ombro no sentido horário e anti-horário.
Um exercício de olho especial que você pode fazer é palming. Isso pode ser feito esfregando as mãos juntas até que eles se sentem quentes e colocando as mãos em concha sobre suas pálpebras fechadas, tomando cuidado para não tocar os olhos com as palmas das suas mãos. Coloque os cotovelos sobre uma mesa para promover uma posição relaxada e sentar-se calmamente para um ou dois minutos. Você pode dizer se seus olhos agora estão relaxados, se o negro a escuridão que você verá com seus olhos fechados.