Депрессия
Депрессия является то, что не часто говорили о, особенно во время беременности. Для многих женщин это то, что они скрывают, известкование вверх свои чувства к увеличению гормонов. Общество и СМИ не помогают. Депрессия чувствует себя социально неприемлемым и не нормально.
Многие женщины имеют трудное время, понимая, что они являются депрессии. Может быть, я просто капризный, они говорят сами. Или они чувствуют себя в безопасности, чего это с их врачами. Это делает их чувствовать себя недостаточно как мама. Депрессия и тревога являются весьма схожими, во время и после беременности, поэтому нет не нужно чувствовать себя одиноким. 85% новых мам испытывают «baby blues». Это очень важно быть вокал о они путь вы чувствуете, потому что ваше эмоциональное здоровье является столь же важным, как ваше физическое здоровье.
В самом деле если вы не принимаете хорошо заботиться о ваших эмоционального здоровья, физические проблемы могут быстро прийти ваш путь. Например преждевременных труда и преэклампсии или другие стресс индуцированной осложнений.
Вы в опасности?
Есть несколько различных вещей, которые вы можете сделать, чтобы проверить, если вы находитесь в опасности для развития депрессии во время беременности.
История семьи
Во-первых изучение вашей личной и семейной истории. Если вы знаете, что вы боролись с депрессии или страдают от тревоги, прежде чем вы были беременны, или члены вашей семьи имеют историю депрессии, вы, безусловно, более высокому риску. Те сумасшедшие дни угрюмый, что-то говорить с вашим доктором.
Взломов
Изменения в отношениях определенно может отправить вас в плохом во время беременности. Никто не любит взломов, особенно не беременная женщина. Если у вас есть резкое изменение в отношениях, будь то мужа, друга, мать или друга, убедитесь, что вы постоянно говорите с кем-то, как вы себя чувствуете. Найти профессиональную поддержку, если это возможно. Это лучший для себя и вашего ребенка.
Выкидыш
Если это не ваш первый раз, будучи беременной, и ранее потеряли ребенка, убедитесь, что вы остаться в гармонии с тем, как вы чувствуете. Будучи угрюмый это одно, но испытав потери принесет вверх страхи и тревоги, так что получить поддержку. Иногда матери не понимают, что они не имеют полностью огорчили потери их предыдущего ребенка, который оставляет их испытывают много печали и тревоги. Облицовочные свои страхи могут помочь с правом рода поддержки.
Высокий риск и осложнений
Многие женщины получают эту идею в своей голове, что они собираются иметь идеальный беременности. К сожалению когда возникает осложнение, они чувствуют себя из-под контроля. Результатом является много беспокойства, которое в свою очередь может привести к печальным, несчастной и даже гнев. Они начинают ощущение угрюмый и обиженный, что они поставили на постельный режим. Они готовы получить ребенка и получить обратно активную жизнь, которую они привыкли.
Если у вас есть осложнения беременности и было чувство вниз из-за этого, сделайте уверен, что кто-то сказать, как вы себя чувствуете (особенно ваш доктор). Сохраняя ваше эмоциональное здоровье сильным в свою очередь поможет осложнений не хуже. Взяв под свой контроль все, что вы сможете будет помощь один маленький шаг за один раз.
Что же теперь?
Теперь, когда вы осведомлены о как часто это быть депрессии во время беременности, не чувствовать себя неловко. Не стесняйтесь говорить с ваш врач и иметь ее помочь вам обращаться за медицинской помощью. Сохраняя ваше сильное эмоциональное здоровье настолько жизненно важна для этого растущего плода внутри вас. Это может быть скользкий склон, если не лечить быстро. Знаю, что вы не одиноки. Так что пожалуйста не ждите.