Есть конечно некоторые важные факторы при принятии решения, что является лучшим упражнением велосипед для вас.
Во-первых самое главное, велотренажер, вы выбираете обеспечит постоянную проблему ваши мышцы ног? нет смысла в выборе один, который получает очень легко после того как вы двенадцатый или четырнадцатый время, используя его.
В идеале лучший велосипед, вы можете купить будет один с параметром Топ трудность, которая всегда собирается быть немного трудные для вас, таким образом, вам не понадобится заменить его и тратить больше денег, даже если вы получите ваши ноги как стальных пружин.
Вторым важным фактором, который вы должны исследований, прежде чем вы покупаете, является ли дизайн велосипеда хороший матч для вашего типа индивидуального тела. 6 Футов 5 дюймов высотой олимпийский спринтер, «осветления» болта Usain бы не купить велотренажер предназначен для кого-то размер Барбара Виндзор для примера.
И чем ближе и более конкретные вы могл матч велотренажер к раме и строить, более удобной и продуктивной учебных сессий будет.
Третий важный фактор для рассмотрения является то, что дизайн стиль упражнения велосипед вам следует выбрать, 2 преобладает стили являются вертикально и лежачие.
Вертикальный стиль очевидно зеркала традиционной велосипед, где вы сидите на седло, ручка ручки баров перед вами и работать педалями в вниз толкая движение. Это хороший выбор для тех, кто будет смешивания их упражнения велосипед тренировки с фактической дорожной Велоспорт.
Или если вы намерены следовать инструкции «Велоспорт» тренировки DVD, или если вы просто предпочитаете вертикальном положении для вашей тренировки.
Горизонтальный стиль велотренажер сидит вам ближе к земле с педалями, перед вами и обычно имеет grip левой и правой руки на обе стороны вашего места, позволяя вам держаться и стабилизации себя, пока вы работаете ваши ноги.
Слово «лежа» фактически означает лечь обратно в положении комфорта или отдыха, и это точно описывает позицию, которую будет осуществлять в лежа на велосипеде.
Этот стиль велотренажер лучше для людей, которые предпочитают забыть об их лучших тело полностью, потому что она позволяет вам откинуться на спинку кресла и сосредоточиться исключительно на ваших ногах. Это также хороший стиль выбор, если вы планируете проводить учебные занятия во время просмотра телевизора.
Любой, кто страдает от болей в спине, но по-прежнему хочет остаться в форме, могут извлечь большую пользу из лежачие стиля велосипед из-за благоприятной сидения.
И наконец, четвертый важным фактором для выбора лучших велотренажер для вас является стоимость. Некоторые покупки руководства будет место этот фактор сначала но whats точки в получении действительно дешевые машины, если это все неправильно для вашего тела типа?
Вы знаете, что вы можете себе позволить, и лично я не возражаю, немного дополнительных расходов на то, что работает хорошо для меня и B улучшается мое общее состояние здоровья.