Глаз и зрение

Простой глаз упражнения для астигматизма

Астигматизм является формой рефракции. В основном это когда меридианы глазного яблока не собрались вместе в одной точке. Так когда линии приходят, чтобы ваши глаза от горизонтальной равнины, они не соответствуют той же точки как из точки вертикальной линии.

В большинстве случаев астигматизм, вызванных неравные напряжение мышц прямых мышц живота верхнего и нижнего. Это против мышцы на обе стороны. В результате получается уплощение глаза в одном меридиане. Когда вы отдыхаете и нет никакой усталости глаз настоящего ошибка уменьшается.

Таким образом мышцы должны быть обучены развивать новые привычки. И для этого необходимо дать разумное количество времени.

Симптомы, которые сопровождают астигматизм сильно различаются. С некоторые люди есть просто устал чувство в глазах. Другие имеют сильную головную боль, желудка бедствия или повышенной нервозности. Существует редко жалобу зрением - это обычный симптом близорукости.

Обычно астигматизма с близорукостью (близоруки) не вызывает столько бедствия как Дальнозоркий (перспективный) астигматизм.

Астигматизм может произойти в любом возрасте. Это редко происходит среди молодежи. И это скорее всего в конце полового созревания.

Так что вызывает астигматизм?

Причиной астигматизм является штамм и это обычно вызвано стрессом. Беспокоиться увеличивает напряжение мышц и уменьшается мышечная координация. Отказ нормальной мышечной координации производит астигматизм.

Лечение нервных центров и выпускать нагрузку на нервные центры пациент может перевозиться в период стресса, и глаза вернется в нормальное состояние, когда тело здоровым.

Лечение астигматизма

Человек должен следовать упражнения для дальнозоркости.

1. Часто мигают.

2. Часто сдвиг.

3. Место оптотипу тест-карточка 10 до 20 футов от вас и без очков, читать каждое письмо. Убедитесь, что вы МИГАТЬ после каждой буквы. Прочитайте четыре маленьких линии, которые вы сможете увидеть. Сделайте это по крайней мере пять минут.

4. Прочитайте карту с каждым глазом само по себе, охватывающих другой глаз не касаясь его. Также убедитесь, что вы читаете последние четыре строки, вы можете прочитать.

5. Поставьте как читать карту и повлиять медленно и плавно из стороны в сторону. Продолжать мигать после каждой буквы. Сделайте это в течение пяти минут.

6. Повторите чтения и покачиваясь, используя один глаз одновременно. Сделайте это в течение пяти минут.

7. Возьмите книгу 14 дюймов от ваших глаз. Мигает дважды к линии и читать без очков. Не торопитесь, когда вы сделаете это. Читать от пяти до десяти минут. Читайте одно слово в то время.

8. Далее читайте микроскопических печати семь дюймов от ваших глаз. Убедитесь, что вы измерить расстояние с правителем. Часто мигает. Посмотрите на микроскопические печати за три минуты. Затем остальные на одну минуту. Теперь вернитесь назад и прочитайте печать еще трех минут.

Вы должны держать эти упражнения за один месяц. Когда эти упражнения выполняются непрерывно, легко и обычно ослаблены глаз и видение является нормальным.

Пятнадцать минут в день, достаточно, чтобы дать хорошие результаты в умеренных случаях. Один час в день, в тяжелых случаях достаточно. Один месяц осуществления будут лечить простой случай, в то время как для сложных случаях может потребоваться несколько месяцев.

Что делать дальше?