Лето – время, когда мы любим, поглощающей вниз холодные напитки и напитки. Но очень часто в упакованных напитков, соков и ароматизированное молоко, которое мы потребляем, существует очень большое количество сахаров. Потребление этих напитков на регулярной основе может привести к большой ущерб для вашего тела, путем привлечения о резком увеличении вашего уровня сахара в крови. С другой стороны использование синтетических подсластителей, как сделали некоторые производители безалкогольных напитков сегодня можно также сеять хаос на ваше здоровье в долгосрочной перспективе. Безопасным и здоровым вариантом является использование природных, растительных подсластителей.
Преимущества глубокой здоровья стевия широко известны во всём мире сегодня. Для тех, кто возмущенных на использование стевии здесь 5 превосходно напитки, которые вы можете приготовить в один миг, использование стевии в качестве натурального подсластителя. SIP ваш путь крепкого здоровья!
Стевия - какао фраппе
Вы испытываете сильный шоколад влечения, но участвуют сможет побаловать себя из-за калорий? С этой исключительно вкусное на основе стевии фраппе вы можете ставку прощайте всех проблем ваших калорий. Основываясь на ваш выбор, можно использовать обезжиренное, частично обезжиренное или полное молоко и сухое молоко. Но использование стевии гарантирует, что ваш уровень сахара в крови находятся в управления, в то время, как вы удовольствие этот небесный взрыв шоколада.
Ингредиенты
Молоко - 2 стакана (обезжиренное или цельное, основанный на то, что вы предпочитаете)
Кофе растворимый порошок - 2 чайные ложки
Высушенные листья стевии - 5 грамм
Молоко сухое (несладкие) - 2 столовые ложки
Какао-порошок - 1 чайная ложка
Кубики льда - при необходимости
Шаги
1. заварить высушенные листья стевии в полстакана воды за 10-15 минут и процедите.
2. растворить пудрой кофе и какао-порошок в небольшом количестве теплой воды до полного растворения без комков.
3. Теперь добавьте сухое молоко в этой смеси медленно. Постоянно помешивая, чтобы избежать комков.
4. поставить выше смесь вместе с молоком, сироп стевии и льдом кубики в блендере. Запустите около 20-30 секунд.
5. Подавать сразу же в высокий стакан, с некоторыми порошок какао или кофе семена, посыпать сверху.
Стевия лимонный и мятный кулер
Нет ничего более освежающего, чем высокий ледяной стакан лимонада на жарким летним днем. Мысль сама по себе является исключительно освежает. Но с заменой стевии вместо сахара в вашем лимонад, польза для здоровья увеличивается, тем самым делая что охлажденные стекла тем более желательна!
Ингредиенты
Стакан воды (еще или шампанское, на основании ваших предпочтений)
Лимонный сок-1/4 чашки (свеже выжатый и де семенами)
Высушенные листья стевии-10 грамм
Ломтики лимона для украшения
Кубики льда
Мята-веточка
Шаги
1. заварить листья стевии сушеные в ½ стакана воды за 10 минут.
2. Процедите смесь и дайте ему остыть.
3. смешать Стевия сироп, лимонный сок и воду до полного растворения соли.
4. Вылейте смесь в высокий стакан с кубиками льда 2-3.
5. украсить ломтиками лимона и веточкой мяты. Подавайте охлажденным.