Livslångt cykling entusiaster som säger att de har vant att äta upp alla de milen på deras betrodda "konventionella" sadlar, akta den fysiska skador som du skulle kunna göra för er själva. Chansen är att du inte har faktiskt "brutna" din sadel som man kan tro... sadeln har brutit dig i, även om du inte kanske vill erkänna det! Tänk hur mycket mer kan du gå om du inte ständigt behöva grin och uthärda obehag. Säkert cykling prestanda bör vara en fråga om personlig lämplighet och styrka, inte en smärttröskel.
Fritid cyklister: att domningar känsla du får under och efter din resa är mycket verklig. Din kropp försöker säga dig något och du bör börja beakta dess varningar.
Och för er som cyklar gör ingenting mer än samlar damm i garaget eftersom du hittar använder dem alltför obehagliga: om det fanns en prisvärd lösning till detta obehag skulle inte du föredrar att dike bilen då och då för ett av de bästa formerna av träning finns det?
Det är det fortsatta och koncentrerat trycket på Mellangården (grenen) från konventionella cykelsadlar som ger smärta, domningar och förlust av känslighet (och för ca 4% av män med sexuell dysfunktion) upplevs av cykling entusiaster. Artärer och nerver kan skadas och ingen mängd av konstgjorda stoppning kommer att effektivt lindra detta.
Det finns näsa-mindre "medicinsk sadlar", naturligtvis, men har du någonsin försökt styra en cykel på en av dessa, hastighet tala bara bo på det-(vissa säger att det känns som att trampa en cykel medan du sitter på en fotboll, att göra en cykel känsla berusad, särskilt när du når av någon anledning som för att ta en flaska vatten eller justera en sko rem. Det finns inget mellan låren och ingenting att glida fram på. När du slår dina höfter, vända inte cykeln med dig. Du känns som du är på en sittpinne, separat från cykeln i stället för med det).
Faktum är att grenen inte är utformad för att ta stammen när sittande eller ridning: det är din inre sit ben (Ossis tuberosities) och även då tryckpunkterna behöva varieras. Någonsin försökt sitter i en position på en soffa eller säng under längre perioder? Du måste ändra position något varje så ofta. Så med den jämförelsevis liten yta på en cykel sadel möjlighet att hitta något ändras sittande ställning är betydligt viktigare.
"Prova denna snabbtest"
Medan du rider din cykel, inte alla av din vikt bär ner på sadeln, naturligtvis, eftersom några av belastningen tas upp av din motsatta nedåtriktad kraft på pedalerna (och i långt mindre grad, av dina armar som du greppa styret).
Nästa gång du är på din cykel, prova att ta fötterna bort båda pedalerna samtidigt. Du kan göra detta medan rullande eller bara försiktigt luta sig mot en vägg om stationära.
Nu se hur länge du kan hålla detta. Chanserna är du ska verkligen känna trycket från sadeln på din mellangården (grenen) och kommer få svårt att behålla denna position under en längre tid. Detta exemplifierar, om än i förstärkt grad, bara vad som händer när du rider, och om denna stam var manipulerade från din mellangården, Tänk vilken skillnad skulle det göra.