Om du har någonsin sett John Daily svinga klubben, förstår ni vad jag menar med över svängande. Han har en av mest över översteg tillbaka gungor i spelet. En bra regel är att parallellt med marken på toppen av våra tillbaka swing. Men när vi utvecklas i vår förståelse av golfsvingen, även detta har förändrats i dagens läror. Vi ser nu att våra axlar och höft rotation mer än club justering på toppen av svingen. En sak förblir sant dock om du över swing, du förlorar kontrollen över klubben och kraftigt minskar dina chanser att vara på rätt plats vid inverkan.
De flesta gånger när du över svinga det är i en strävan efter större avstånd. Men när detta inträffar du riskerar en övervikt överföring till höger ben på baksidan swing följt av överdriven överföring, till vänster ben på ner svingen. Höger axel tenderar också att komma runt, så att du måste "komma över skottet".
Din skuldra tur är 90 grader, vilket ger dig en full spole på toppen av svingen tillbaka. Fingrarna på vänster hand (om du är en högerhänt golfare) pekar rakt upp till himlen när din klubb är parallellt med marken. Om fingrarna pekar ner, har du över svängde.
Över svänga orsakas ofta av överdriven hip rotation. Det är viktigt att höfterna följa din skuldra tur, och leder axlarna på ta bort.
Det är viktigt att notera att vara parallella på toppen av svingen tillbaka inte garanterar att en ordentlig sving med en komplett axel tur har inträffat. Jag har sett i många av mina lektioner, fall där handlederna, inte axlarna har slutfört ryggen swing. Dessa golfare kan vara i en parallell club placering överst på ryggen swing, men de fick sina av över stängning sina handleder, istället för att göra en full 90 graders axel vända.
Nu när vi tittar på golfare idag, tycker vi att våra olika storlekar och bygger, som att vara parallellt inte är så viktigt. Jag är 6' 4 ", tippning skalorna på 260 pounds, med ett fat bröstet, är svingen bara över en ¾ tillbaka swing. Vad som är viktigt är att få att 90 graders axla tur och oroa dig inte om din klubb är på toppen av svingen. Tillsammans med axlarna är att få en bra, riktig hip rotation och en bra vikt överföring.
Men kom ihåg att över swinging är felaktig, om du vill se till att rätt kontakt på konsekvenserna med en korrekt vikt överföra för de flesta avstånd.