Jag skrev en artikel om att inte låta dig få fångade tå dans, baserat på rollen av båda fötterna. Detta är en fokuserad titt på rollen som din högra fot (bakre foten) och några tips som hjälper dig att få den ordentliga push-off och ge dig en korrekt vikt SKIFT för din makt. Jag har sett en hel del felaktig push off i min läror och har funnit det en av de svåraste sakerna för några golfare att förstå och korrigera. Jag hoppas att denna artikel kommer att hjälpa klara upp några av dina frågor och funderingar.
Din fotarbete är mycket viktigt i en golfsving och kan orsaka en mängd miss slå skott, eftersom det inte görs korrekt. Det är också en viktig orsak till dålig avståndet i dina bilder också. Det vanligaste problemet med den baksida foten är felaktig balans och rotation, ett bra ställe att börja är med vår balans.
En korrekt hållning med adress och att upprätthålla denna hållning är en nyckel till att upprätthålla en korrekt vikt överföring. Adress, bollen har vi böjda knän (som vi alla vet), viktiga är att hålla upp våra knä placering genom-out svingen. Detta är mycket viktigt för vår högra knä att ställa oss upp för en bra push-off på ner svingen. På adress, förutom att ha böjda knän är vår vikt på bollarna på fötterna, "Inte the Heels". När vi flytta vår vikt till våra bakre foten är denna vikt i mitten av vår höger fot, ställa in vår push-off.
Det är viktigt nu för att förstå när vi börjar vår ner swing vi överföra vår vikt till vänster (front) fot flytta vår vikt från mitten av höger fot kulan på höger fot och det är här är push-off startar. Om vi inte driver med bollen av våra bakre foten, tenderar vi att begränsa en ordentlig rotation och vikt överföring, att förlora vår full effekt.
"Viktigaste här är att ha vår tyngd på bollen av våra bakre foten när stöts och driva våra höfter och makt genom våra ner swing."
Några golfare kommer att räta ut sina bakre benet som de skjuta, uppfostra dem ur sin sving, som orsakar en hel del toppad bollar. Att inte ha en ordentlig rotation av höger fot genom ner svingen. En ordentlig rotation är när den högra foten följer ner svingen till sin slutsats och slutar upp på sin tå, med skosnören av golf skon inför målet. Den sista sak att titta på är över vrida och så att höger knä att öppna. Om vi över rotera våra höfter och låter knä att flytta från vår kropp (öppna), tenderar vår vikt att skifta till hälen på foten, vilket gör överföringen till kulan på vår fot svårt. Några saker som vi ska titta på för.