Jag har sett många golfare stå bredvid bollen och ta vackra, flytande praktiken gungor. Då de tar itu med bollen och det vackra praktiken swing förvandlas till något helt annat. Hur många gånger har du gjort ett skott och fråga dig själv vad som hände, svingen praktiken var perfekt. Du måste bo avslappnad och svängning genom bollen på adress. Spänningen i en golfsving (oönskade), ruinerna smidighet för dina rörelser. Du behöver lära sig att stänga av ditt sinne över bollen, det finns ett par knep som jag använder och så gör proffsen.
Om du håller dig en trä pinne i marken, kommer svängande smidigt naturligt. Dock håller den lilla vita bollen på att peg, en smidig swing förändringar som du försöker att "döda bollen" att få distans. Detta orsakar du till spänd, som överför sig till muskler, som sedan blir spänd, och varje möjlighet till en vätska swing försvinner. Spänningar kan också leda till alltför svängande på baksidan-swing och retardation på ned-swing.
Oavsett tankar ange ditt sinne över bollen, det finns en grundläggande tanke, som går en lång väg mot kompensera för mindre swing fel. Tanken är denna:
"Hålla club huvudet rör sig genom bollen, inte bara för att bollen? Vi svinga golfklubban, slå inte bollen."
Bild club huvudet rör sig förbi bollen (gå igenom), rinner mot och längs uppsätta som mål fodrar. Hur har denna enda tanke när du står över bollen? Det finns väl ett par tricks som du behöver göra före och under adress.
Första Tricket är att visualisera ditt skott innan du adress bollen. När du står bakom bollen, välja hitta du syftar plats (10-12 inches framför bollen), var att attackera flaggan och sedan bilden de flyg- och slutförandet av denna bild. Lita till ditt minne, du inte vill ha denna process som löper genom huvudet på adress. Du ska vara så upptagen tänker skott, du glömmer hur man ska svinga klubben. Detta tenderar att leda till att du försöker att slå bollen i stället som vi nej, leder till spänningar i musklerna.
Andra Tricket är bo avslappnad över bollen. Ett vanligt misstag som jag ser är golfares set-up över bollen, placera sin klubb på marken och frysa. Denna paus är där du låta ditt sinne ta över svingen. Titta på proffsen och hur de tar itu med bollen?
De har alla sin egen vagga rutin, detta är att undvika spänningar i musklerna (hålla sig lös) och deras klubb är aldrig förankrad till marken. De flesta kommer att vifta sina handleder, tills de är säkra på sina set-up och då de bara svinga klubben (inte slå bollen).
Kom ihåg, sköt processen innan adressen och bo lös, avslappnad och bara slå igenom bollen.