När ett par får gifta sig, börjar de tänka på att ha barn och starta en familj av sina egna. Det finns så många faktorer som kan komma i vägen för detta, dock. Det är viktigt att fortsätta att försöka. Det kan ta ganska lång tid att bli gravid. Använd lite praktisk information och råd som hjälper dig med detta.
Menstruationscykeln
Varje kvinna som försöker bli gravida bör veta hur sin menstruationscykel fungerar. I genomsnitt varar 28 dagar, men det kan vara kortare och längre liksom. Chanserna för en kvinna att bli gravid är högre under de första 13 till 20 dagarna i menstruationscykeln innan ägglossningen inträffar. De är de högsta två dagarna innan och en dag efter ägglossningen. Det är därför det är viktigt för en kvinna som försöker bli gravid att följa hennes menstruationscykel och att göra försök under denna korta period.
Fastställa ägglossningen
Det finns olika sätt som tidpunkten för ägglossning kan förutsägas. En av de mest effektiva metoderna är att upptäcka utseendemässigt av tydliga och vattnig livmoderhalsens slem, som visas precis innan ägglossningen. Du kan också ta ner din inre kroppstemperatur varje dag och använda ett diagram som hjälper dig identifiera de förändringar som är associerade med ägglossningen. Det finns speciella testutrustning som kan användas hemma. De fungerar på liknande sätt till graviditetstest och åter anses vara effektivt.
Fertilitet
Det finns olika faktorer som kan påverka fertiliteten hos kvinnor och män. Hos kvinnor sjunker fertiliteten med åldern. Minskningstakten är olika för varje kvinna, dock. Vissa sjukdomstillstånd såsom polycystiskt ovariesyndrom och endometrios kan också ha en negativ effekt. Livsstilsfaktorer som för låg eller för hög vikt, rökning, alkohol och stress kan också minska fertilitet.
Fertiliteten hos män sjunker generellt till ett lägre pris jämfört med kvinnor. Kvaliteten på spermierna, kan dock påverkas av många andra faktorer. Dessa inkluderar medicinska tillstånd som diabetes, skador av testiklarna och sexuellt överförbara sjukdomar. Alkohol och droger kan också ha en negativ effekt på manlig fertilitet.
När du ska träffa en läkare
Det är en bra idé för par att prata med sin läkare innan du börjar göra försök att bli gravid. Här får du personlig information och råd som du behöver. Läkaren kanske vill köra några tester för att säkerställa att det finns inga villkor som kan påverka försöken och eventuellt fostret vid befruktningen.
Om du har försökt att föreställa för över ett år och dina försök har misslyckats, bör du kontakta din läkare igen.