Graviditet SV

Tips för att ta hand om under graviditeten

Graviditet är en vacker upplevelse det är att njuta av en kvinna och kan inte beskrivas i ord. Dock måste vidtas under graviditeten för att säkerställa god hälsa för såväl barnet som mamman. Varje mor passerar på sin traditionella graviditet vård tips till sin dotter och de säkert komma till hands.

Graviditet tips kommer att hjälpa dig att ta väl hand om dig själv och förbereda dig för efter graviditet fasen också. Här är några graviditeten care tips, som varje blivande modern behöver komma ihåg:

Medicinering: En mycket grundläggande och viktiga graviditeten care tips, inte hoppa över den föreskrivna medicinen. Strikt följa läkarens råd och se till att du rådfråga din läkare innan du tar någon nya piller.

Diet: Det är viktigt att ha en fyllning och näringsmässiga kost som stöder du samt ditt växande barn.

Övning: Även om du inte kan göra tunga övningar, göra se till att du är aktiv och inte slö. Du kan också ta hjälp av en professionell tränare som kommer att instruera dig och ge apt övningar för blivande mammor.

Gott humör: Sist men inte minst graviditet vård tipset är att bibehålla en positiv vibb och föra lyckliga tankar till dig.

Även de blivande mammorna förväntas följa vissa livsstil, måste du också ha i åtanke att omsorg måste tas före graviditeten fas. Innan du planerar för ett barn, måste du följa vissa pre graviditet tips. Här är en lista över några viktiga före graviditet tips som du behöver komma ihåg:

Hälsokontroll: besöka din läkare och han kommer att kontrollera olika parametrar som din allmänna hälsa, vikt, vitaminbrist. Läkare också ge råd om livsstil, kost och läkemedel baserat på din medicinska historia.

Folsyra: Innan du planerar att bli gravid, börja ta folsyra och erforderliga vitamin piller. Är 400 mikrogram folsyra intag utesluter prenatal defekter och mestadels den rekommenderade doseringen. Läkare ordinera allmänhet ett folsyra piller tas varje dag.

Vanor: Hålla din dricka och röka vanor i schack som överdriven dricker eller röker skadar barnet och riskerna för fosterskador ökar. Om du har en vana att dricka för mycket kaffe eller te, måste du skära på det också.

Aktivitet: Se till att du är aktiv och inte slö.

Den ovan nämnda före graviditet tips, kommer säkert hjälpa dig. För mer detaljerad före graviditet tips kan du också checka ut journaler, hemsidor och Bloggar.

Att höja en baby är verkligen inte en barnlek! Föräldraskap tips för barn är viktigt att vårda en frisk förälder-barnrelationen.

Föräldraskap tips för barn när det gäller hälsa, beteende, utbildning, är sociala frågor mycket viktiga. Vid något tillfälle i livet måste varje förälder tips föräldraskap samtidigt höja sina barn. Här är några Föräldraskap tips som är effektiva och hjälpsamma att höja dina barn:

Disciplin: Om disciplin är väsentliga, Överdriv inte. Inpränta värderingar och moral genom måttlig disciplin. Läxor, tid tidsgränser och andra viktiga frågor som kräver disciplin måste hanteras försiktigt.

Hälsa: Barn ibland kan inte berätta om de mår dåligt eller dåligt. Dessa kan inte vara fysiska utleveranser. Han kanske fruktar en mobbare i skolan och utveckla ångest.

Vänskaplig relation: Det är nödvändigt att behålla en bra relation med ditt barn. Sans någon rädsla eller tvekan behöver ditt barn prata fritt och uttrycka sina åsikter utan rädsla. Att upprätthålla kommunikation är nyckeln att upprätta goda relationer.

Dessa Föräldraskap tips för barn kommer säkert hjälpa dig och stärka relationen med barnet vidare.