Skydda dig själv mot känslor av svartsjuka
Svartsjuka efter upptäckten av otrohet är normala och förväntade. I början, eller omedelbart efter upptäckten av en affär är bitterhet i ditt hjärta mot den andra kvinnan lugnt normala och naturliga. Om du för närvarande kämpar med svartsjuka, rekommenderar jag att du söker ditt hjärta. Mest troligt, något ligger bakom känslan av din svartsjuka. Troligtvis är det någon slags rädsla.
Alla vill bli älskad och önskningar att behövas; Du önskas och accepteras. Känslor av svartsjuka uppstår på grund av hotande rädsla att "den andra kvinnan" tar källan till din kärlek, lust och behöver från dig. Du är också rädda för att förlora din partner. Men det är naturligt att känna sig avundsjuk eller avundsjuk, är det inte OK att agera på den.
Det är viktigt att komma ihåg att det ofta finns sorg och sorg vid tanken på slutet av ett signifikant samband. Det kan vara rädsla inför tanken att vara singel igen och möjligen för en lång tid.
Det är inte ovanligt att känna sig avundsjuk, eftersom du förlorar din medhjälpares uppmärksamhet och kärlek. Svartsjuka orsakas av det faktum att du har förlorat antal-en plats i din partners hjärta. Så verkar det för nu. Den orsakas av emotionella rädslan att du håller på att ersättas. Din emotionella hjärnan översätter detta till att tro att du inte längre ville ha, önskas eller älskade.
När du fånga din partner fusk och har en affär, minskar den din självkänsla lite, lämnar du känner dig värdelös och ful. Men ni måste förstå att lämna eller välja en annan kvinna eller man har ingenting att göra med dig. De är the betrayer val och preferenser och ingalunda en reflektion av dig eller din värd. Det kan vara svårt, men du vet i ditt hjärta av hjärtan att om din "unfaithful" partner var verkligen sådan fångst, sedan han eller hon inte skulle ljuga, fuska, eller lura. Det är lätt att tro att han eller hon är en uppskattad innehav, men i verkligheten är han eller hon inte.
Du kan koppling tidigare så hårt mot bröstet att det lämnar armarna för fullt att anamma detta. ~ Jan Glidewell
Att komma över svartsjuka kan vara tuff för många, men det förstör snabbt ditt hjärta och anda. Du kan inte framgångsrikt leva i nuet och planera för framtiden om ditt huvud och hjärta lever fortfarande fast i förflutnan.
Dessutom är det felaktiga tänkande som en annan människa tillhör oss eller vi äger dem. Oavsett hur värdefulla och nära är vi att vår partner, när det gäller honom eller henne som vår egendom inte är lämpligt. Acceptera att han eller hon inte längre värden oss eller vill vara med oss kan vara sårande, men det betyder inte att du aldrig kommer att älska igen eller hitta en som älskar dig.
Vet bara att din otrogen make har förlorat något större, och det är du. Du måste vara säker och veta att du fortfarande är en bra person med många styrkor och talanger.
Det är dags att ändra dina tankar och Visa om sveket. Du kan njuta av din nyfunna frihet och ta tillfället i akt att ändra vad var inte rätt om det förra förhållandet. Ta dig tid att mejsla ut din framtid för dig själv utifrån vad du verkligen önskar och vill, och inte utifrån där du brukade vara eller vad som hände. Ta tid att tänka saker igenom och noggrant väga alla dina alternativ. Kris och förlust är ofta till smacka i huvudet att vi måste flytta oss av självbelåtenhet och en falsk känsla av säkerhet kan har vi byggt upp runt våra själv.
Acceptera verkligheten. Du kan inte ändra förflutnan, och bostad på skulden eller vad kan, bör, skulle ha varit kommer bara att göra saker värre. Det är viktigt att arbeta igenom dina känslor.
Frågor är förödande, men de är också en möjlighet att utvärdera våra relationer och våra prioriteringar.