Jag hör ibland från människor som känner skuld för att vilja tillbakadragande från deras äktenskap (åtminstone tillfälligt) efter en affär har inträffat. Ibland är den person som vill tillbakadragande den otrogen maken. Men ibland är det en trogen make.
Gemensamma kommentarer från den otrogen maken är saker som: "Jag vet att min affär var fel. Och jag har det för bra. Jag vet att saker aldrig kunde fungera på lång sikt mellan mig och den andra personen. Nu när lite tid har gått, jag kan titta på saker mer objektivt och jag kan se problemen och ohälsosamma arten av detta förhållande. Så, i något sätt vill jag att fullfölja affären längre. Men på samma gång, jag är fortfarande i gungning efter hela denna erfarenhet. Jag har inga tvivel om att min make skulle vara villig att arbeta på mitt äktenskap. Och jag är tacksam för detta. Men just nu, jag bara vill vara på min egen för ett tag att lista vad var så skadad inom mig att jag skulle göra något liknande till någon som jag verkligen älskar. Men jag är rädd att min make kommer att ta detta på fel sätt. Jag är rädd att det kommer att skada min make mer än jag har redan sårat henne och det är det sista som jag vill. Har jag någon rätt att begära att vara själv just nu så att jag kan reda ut? Eller bara behöver jag lägga mina egna behov åt sidan och tänker på min make? Jag vill inte vända ryggen på mitt äktenskap. Jag tror att det finns en chans att en dag som vi skulle kunna arbeta saker. Så vill jag inte ta denna tid om den har potential att förstöra mitt äktenskap. Vad kan jag göra?"
Gemensamma kommentarer från en trogen make är saker som: "min make erkände att hans affär. Han har arbetat hårt för att tjäna tillbaka mitt förtroende. Jag ger honom kredit för att försöka. Jag vet att han älskar mig och jag vet att han gör allt han kan. Men skadan är skedd. Jag säger inte att jag absolut vill ha en skilsmässa eller ens en formell separation. Men jag känner mig som om jag vill ta lite tid min egen för ett tag. Jag säger inte att jag vill vara singel. Jag vet faktiskt inte vad jag vill. Men när jag börjar antydan om att jag en tid på egen hand, min make börjar få panik. Han hoppar till slutsatser och förutsätter att detta betyder att jag kommer aldrig att förlåta honom och flyttar utan honom. Detta är inte nödvändigtvis sant. Men jag tror inte jag någonsin kommer att veta vad jag verkligen vill tills jag gå ut på min egen. Så, om jag bestämmer att jag vill spara vårt äktenskap, då jag vet att det inte under tvång och det var mitt egna val. Är det någon mening?"
Det är absolut meningsfullt. Speciellt för mig eftersom jag var en trogen make. Men jag förstår också varför människor gör olyckligt antaganden som leder till stor risk. Ofta äktenskapet är redan extremt sårbara och folk förväntar sig redan värst. Så du måste förstå att om det inte hanteras på rätt sätt, saker kan förvärras ytterligare. Och även om du aldrig avsett för att gå ut egen hand att avsluta ditt äktenskap, kan detta vara det slutliga utfallet. För att undvika det, ska jag ge några tips nedan.
Överväga att ta lite tid för dig själv utan att göra någon Permanent eller fjärran nå beslut: Människor ibland tror att om de kommer att ta lite tid för sig själva, då måste de göra en stor kungörelse och göra drastiska åtgärden att skilja. Detta behöver inte vara fallet. Ibland kan du bo med vänner. Du kan få bort för en kort tid. Eller du kan även flytta till en annan del av ditt hus medan du gör det mycket tydligt att du inte kommer att göra några meningsfulla beslut tills du ta dig tid att utvärdera mer noggrant. Det är mycket bättre att ta sig tid och göra ett bra beslut med ett klart huvud och hjärta än att ge till tryck och göra något som du egentligen inte vill göra.
Om du drar bort, överväga sätt kontrollera i och bo ansluten: Om ditt äktenskap kan fortfarande vara viktigt för dig, då du antagligen bara inte vill plötsligt lämna din make utan någon plan för när eller om du kommer att vara i beröring. Om du måste lämna, sedan åtminstone överväga schemaläggning regelbundna tider att träffa eller kontrollera med din make. Förmodligen det enklaste sättet att göra detta är att gå till rådgivning tillsammans på en uppsättning gånger så att åtminstone under detta möte, du får röra bas med varandra. Detta sätt, ingen förutsätts värst. Om du inte omfatta rådgivning, sedan överens om en regelbunden tid för middag eller åtminstone prata i telefon. Du vill inte för din make känner sig övergivna eller tror att du kommer att lämna och titta aldrig tillbaka.
För sanningen är, vet du bara inte vad framtiden utvisar. Du vet inte vad ditt hjärta kommer att berätta för dig efter att du tar den här gången. Så vill du inte att stänga alla dörrar eller göra ett impulsiva beslut som innebär att du agerade tidigt. Så för att besvara den fråga som ställdes, jag förstår varför du vill vara på egen hand och jag tror att denna strategi kan arbeta så länge den utförs korrekt.