Tips 1: Motstå spelar skuldfrågan
När övervinna en affär en av de största hindren som står framför är ditt hjärta om förlåtelse skulden. Skulden gör så mycket skador på dina tankar eftersom roten till skulden är skadad och kärnan i hurt är smärta, bitterhet och ilska. För att verkligen förlåta någon från smärtan av en affär måste du släppa smärtan, bitterhet och ilska som alla orsakas av skulden. När du har möjlighet att hitta ansvar roll, där du om affären, då kommer du att kunna visa mer medkänsla och vara mer tolerant att höra de skäl som kan ha orsakat din make att bryta banden av förtroende.
Tips 2: Ge ditt hjärta behörighet att förlåta dagligen
Detta blir förmodligen den svåraste delen av den läkande och återställande processen. Detta beror delvis på det faktum att de flesta av oss har lärt från barndomen, att fusk i äktenskapet är dödssynd där det finns ingen förlåtelse. Med denna tanke i sinnet är detta den främsta orsaken varför du måste intala dig att det är OK att förlåta. Det är ett krav att göra detta dagligen eftersom nästan 24 timmar om dagen, du kommer att vara engagerade i en mentala och känslomässiga kamp. Igen, viktiga är, som du förlåter dig låta nåd gå in dina tankar av ilska och skada. Denna process är en som fungerar, men under denna tid tålamod och medkänsla kommer att orsaka saker att börja vända förr än senare.
Tips 3: Kommunikation tar bort Frustration (prata, prata, prata)
Prata med varandra är en av de mest effektiva sätten att förstöra negativa och fördömer tankar. De flesta av oss minns när vi först blev kär; Vi kunde inte vänta med att höra vår make röst. Detta är vad du behöver komma ihåg under läkningsprocessen, hör din makes röst är avgörande för att framgångsrikt återställa förbindelsen. Ju mer du och din make kommunicera sanningsenligt och öppet om dina känslor och tankar, desto bättre kommer du att känna varje dag.
Tips 4: Acceptera sanningen även när det gör ont
Sanningen har bara mental kraft att läka när det tas emot med ett öppet hjärta och sinne. Om en person har ett stängt sinne, kommer sanningen har ingen effekt på deras liv. Sanningen är som ett motgift i bilden måste du få för att bota din kropp av en infektion. Skottet kan svida lite, men smärtan går bort. När du får ett skott sköterskan ber du slappna av kroppen och lugna ditt sinne. Detta är samma sak med sanningen kommer från din make, om du är avslappnad och villiga för att höra sanningen, kommer det svider när man först hör det; men smärtan kommer att försvinna.
Tips 5: Gå till handling genom att ta Baby steg
Det är inte en bra idé att bara förutsätter att du kan göra saker på samma sätt som du alltid har gjort i förflutnan. Baby steg representerar att vara försiktig och noga med att inte känslomässigt skada din make. Som med bebisar, måste du titta på hur du plocka upp dem eller lägga dem. Som med din make, måste du vara försiktig med vilka ord du använder och ditt kroppsspråk. Det finns alltid ett behov av att visa en större uppskattning, kärlek, oro och tålamod när ta baby steg att återställa ditt äktenskap. Jag hoppas att dessa tips hjälpa dig att återställa kärleken och förtroende i ert äktenskap som det har gjort för mig och min fru. Återigen bevisades dessa tips inte var praktiseras eller lärt sig i ett klassrum, snarare dessa tips i personliga återhämtningen för vårt äktenskap.