Günlük yaşamda yeterince stres yoktu sanki. Şimdi, eş yeniden elde etmek konusunda bilgi edinmek için size hile birkaç ile uğraşmak zorunda. Evlilik eşiniz gerçekten büyük bir yük size zina işlediği tarafından hazırladı. Evlilik içinde hemen hemen her şey kaos içine atılmış oldu.
Bu yeterince onlar ilişki sözleşme harap ama gerçekten burada bitmiyor korkunç olduğunu. Onlar sizin anksiyete düzeyi büyük zaman hızlandırılmış. Sen dehşet her zaman onlar ev veya günlük olarak bilgisayara yürümek. Bunun üzerine başka bir endişe ile anlaşma olmalısın. Sağlık.
İhanet evlilik ilişkisinde zihinsel acı yanı sıra duygusal acı bir sürü neden olabilir. Fiziksel iyilik böyle bir kez de uğrar. Zonklama baş ağrısı daha sık ve yoğun olur. Önemli ölçüde kan basıncı yükselir ve canlılık düzeyini önemli ölçüde düşer. Hiç kuşkusuz iyi bir gece uykusu elde etmek zordur ve aniden ciddi ağrısı sen hiç var bilmiyordum yerlerde olan başlar.
Nasıl hile eş aşabiliriz önemli bir faktör değil, sadece zihinsel sağlık ama de fiziksel yeniden oluşturuyor. Onlar birbirine söylemeye gerek yok yine de size hem şifa tam olduğundan emin olmak için dikkat etmeleri gerekiyor. Bunu yapmanın birkaç yolu aşağıda verilmiştir:
1. Sağlıklı beslenme
Evlilik ilişkisinde hile tarafından getirdiği stres gerçekten beslenme rutin kadar berbat edebilirsiniz. Ya bir aşırı miktarda yemek sonunda veya sadece yemek tamamen atlamak. Bu nedenle dengeli bir yaklaşım emin olun. 3 Kare yemek her gün veya birkaç küçük porsiyonlar düzenli yemeye çalışın. Çok yakın yatak zaman tüketen ve açık kalmak ve ayrıca lokanta üzerinde yükleme kaçının. Sebze ve meyve biraz yardımcı olacaktır ama yine denize gitme.
2. Uyku
Aldatma birçok dönüm ve hangi değil biricik ertesi gün etkiler ancak uzun vadede büyük ölçüde kendi sağlığına zarar edecek savurma yapıyor olabilir. Bir akşam rutin başlatmak için yollar aramak. Güzel bir sıcak banyo ve daha sonra bu kitap her zaman kontrol etmek istedim ama yıl ertelenmesi. A komik televizyonda göstermek ya da belki bir kayıt ve açmadan izleyebilirsiniz. Kahkaha büyük tedavi olmaya devam etmektedir. Hatta biraz hafif egzersiz uyumadan dönemde iyi bir dünya yapabilirsiniz.
3. Nefes doğru
Ne zaman insanlar frazzled çok sığ ve oldukça hızlı almak için bizim nefes için bir eğilimi yoktur. Bu sağlık sorunları bir dizi için açar. Kenara bazı nefes egzersizleri yapmak gün boyunca bir süre koyarak hile üzerine almak öğrenme önemli bir öğedir.