Bisiklet Sele Boğaz neden olabilir şeyler biliyorsanız, mutlaka bu bisikleti rahatsızlık önlemek ve daha keyifli ve rahat bir deneyim var.
Bisikletini gayet uygun, aşağıdaki uygun Bisiklet hataları Bisiklet Sele boğaz kökü olabilir:
1. Kötü eyer
Yoksul bilezikli Bisiklet Sele boğaz en sık nedenidir. Bazı Bisiklet koltuğu çok rahat ve bazıları çok zor. (İle çok fazla jel veya doldurma) çok yumuşak bir eyer sen otur kemiklerin ağırlık lavabo yapacaktır. Bu itmek ve ek basınç, yumuşak dokular üzerinde bisiklet koltuğu parçası olur.
Çoğu zaman, bir daha sıkı eyer özellikle uzun sürmek için daha iyi olabilir. Kadınlar için iyi bisiklet koltuk iyi dolgusu sit kemikler için olmalıdır. Bölme veya bir oluk perine üzerinde baskı relieves ve kan dolaşımını artırır daha fazla rahatlık sağlamak için söylenir. İleriye doğru alan basınç taşımak genişletmek cut out önemlidir. Bir erkek özgü eyer çoğu kadın için önemlidir. Bu yüzden gerçekten kadın Anatomi için tasarlanmamış erkekler sandalyeyle gelmek değil bisiklet.
Kadınlara özgü olmayan Bisiklet kadın Anatomi için tasarlanmamış erkekler saddles gelir. Ağır biniciler için iyi yastıklı ve rahatlama oluk olan geniş bir eyer o daha fazla destek ve rahatlık vermek gibi idealdir. Çok dar bir eyer tarafı asmak ve yeterli destek almamak oturup kemik neden olur. Ayrıca, bu sit kemikler üzerinde rahatsız sürtünme koyabilirsiniz. Çok geniş bir eyer ovmak ve iç uyluk ısınıyor.
Dar pelvis küçük kadınlar genellikle erkekler için dar saddles yararlanır. Ama eyer seçim hala kişisel bir şeydir. İnsanların anatomi, ağırlık ve stil sürme farklı olmasıdır.
2. Kötü eyer Tilt
(Yukarı burun yapma) ne zaman bisiklet koltuğu aşırı yukarı başlıklı bir ek basınç açık yumuşak dokular üzerinde koyacağız. Bu da, bir ideal veya rahat pozisyon olmadığı slouch binici yapar.
Aşırı aşağı doğru hareket ettirildiğinde eyer binici ön koltukta slayt ve eyer yanlış noktalar üzerinde oturup onu neden neden olur. Kemikli onun oturmak yeterli destek vermek mümkün değildir ve daha fazla vücut ağırlığı bilek ağrı ve el uyuşma ve ağrı neden olabilir onun ellerini koymak olacaktır.
Bir yol bisikleti eyer ya da olması gerektiği biraz burun aşağı (bir daha ileri konum için) veya düzey (bir daha dik pozisyon için). Pelvis daha ileri motor ön döndürülür beri bir kez deneme Bisiklet Sele aşağı daha fazla burun olmalıdır.
Ayarlanabilir açılarla gelen koltuk sonrası binici aranan en ideal eğim sağlar. Birçok mesaj eyer kelepçeler ile normal ya da varlık seçimi de burun yukarı binici sağlayan çentik var ya çok aşağı burun.
3. Eyer çok yüksektir.
Çok yüksek bir koltuk pedallar kapalı binici ağırlığını almak ve eyer daha çok ağırlık koymak. Aynı şekilde binicinin kalça rock bir tarafına hareket yapma ve sürtünme için yapacak. Bu potansiyel olarak bisiklet Sele boğaz için yol açabilir.
4. Eyer çok çok geri döndü.
Çoğu zaman, eyer kaymıştır ileri (diz pedal eksen üzerinde gitmek icar) ve pedal açısı değişmiş, eyer çift geliştirilmiştir.
5. Açılan gidon ve eyer arasında çok büyük.
Binicinin bulunduğu Bisiklet koltuğu ön daha agresif olduğunda ek ağırlık elleri ve perine üzerinde koyacağız.
6. Direksiyon ulaşmak çok uzaktır.
Bir direksiyon için çok germek gerekiyor, silah gelen desteği önemli ölçüde azalmıştır ve açık bisiklet koltuğu daha fazla kilo alacaksınız. Bu Bisiklet Sele Boğaz neden olabilir.