Bisiklete binme

Bisiklete binme korkusu mücadele

Bazıları için Bisiklete binmek çok basit görünüyor ancak gerçekten korkutucu. O kim gerçekten nasıl bir bisiklet öğrenme içine almak istiyorum ama çok korkuyor iseniz, tüm yapmanız gereken şey birkaç bebek adımları izleyin. Bazen, ama korku çok ezici olduğu. Ve daha iyi bir şekilde kendini ona subjecting ve yavaş yavaş fetih daha korku üzerine almak için?

Bisiklet zaten varsa, ilk şey sadece apışıp kalmak olduğunu. Ne zaman o straddling bisiklet ne hissettiğini bir fikir edinmesini. Mümkünse, burada bisiklet koltuğa oturabilir ve hala her iki ayak yere koymuş bir bisiklet almak.

Sonraki şey bir ayak pedalı yerdeki diğer kalıntılar ise koymaktır. Son olarak, her iki ayak pedalların üzerinde koymak. Bu noktada, amacınız ise sabit bisiklet denge ve mümkün olduğunca uzun bir süre için kendi ağırlığı ile dik tutmak olduğunu. İlk başta daha iyi denge için duvara ellerini de koyabilirsiniz.

Sabit dengelemesi için başka bir amaç, bir ayağı yere koyarak Bisiklet düşmek için ise senin bacakların kas hafızası geliştirmektir. Aşık oluyorsun bu panik yapıyorsun olsa bile bu şekilde bacaklarını kendi hareket edecek.

Sabit denge, asmak kazanılmış bir kez olursa olsun, bu bisiklet taşıma vakti olduğunu. Hala Bisiklet straddling ise, ileri ile tekme yere kendini zorla. Bir kez bir momentum biraz olsun, birkaç santim ayaklarını yerden kaldırın ve yavaş hareket bisikleti bırak. Bu da direksiyon iyi bir uygulama olacaktır.

Bir kez direksiyon hareketli Kiralama fikri ile rahat aldık ve çifte-hareketli bisiklet denge, sen-ebilmek başlamak küçük yamaçları pratik. Yere ilk bas tekme ve yerçekimi ve momentum al. Bu eğim sonunda yapmanız gereken fren nasıl öğrenmek için iyi bir zaman olabilir.

En kısa sürede rahat, daha henüz kısa yamaçları ve pedal öğrenmeye başlamak için gidiş başlar. Bir kez kendinizi nasıl biliyorsun, her şey pürüzsüz yelken oradan.

Tüm bu hafta veya ay bağlı olarak ne kadar Bisiklete binme korkusu sürebileceğini unutmayın. Sadece birkaç küçük adım atın. Her zaman almak zor onlar, ama onların içinden geçince, iyi olacak.