Depresyon
Depresyon sık sık, özellikle hamilelik sırasında konuştuğumuz değil bir şeydir. Birçok kadın için gizleniyorlar, onların duygularını hormonlar artışa tebeşirlenme şey. Toplum ve medya yardım etme. Depresyon, sosyal açıdan kabul edilemez ve değil normal hissettiriyor.
Birçok kadın depresyonda olduklarını fark zorlanıyorum. Belki onlar kendilerini söylemek sadece huysuz değilim. Ya da hamil bu-e doğru onların doktorlarla güvensiz hissediyorum. Onları bir anne olarak yetersiz hissediyorum yapar. Bu nedenle yalnız hissetmek gerek depresyon ve anksiyete ve gebelik sonrası çok yaygın. yeni annelerin % 85'i "bebek stresi" deneyim. Onlar hakkında vokal olmak çok önemli sen duygu, duygusal sağlık fiziksel sağlık önemlidir, çünkü bir yol.
Duygusal sağlık iyi götürüyorsun değil, aslında, fiziksel sorunları hızlı bir şekilde yolunuzu gelebilir. Erken doğum gibi emek ve preeklampsi veya diğer stres bağlı komplikasyonlar.
Risk altındadır?
Gebelikte depresyon geliştirmek için risk altında olup olmadığını kontrol etmek için yapabileceğiniz bir kaç farklı şeyler vardır.
Aile öyküsü
Önce kişisel ve aile geçmişini araştırın. Depresyon veya anksiyete, önce hamile olduğunu veya aile üyelerinin depresyon öyküsü var acı ile mücadele biliyorsanız, kesinlikle daha yüksek risk altındadır. O çılgın karamsar günleri doktorunuzla konuşmak bir şey vardır.
Ayrılıklar
İlişkilerde değişiklik kesinlikle döker gebelikte gönderebilirsiniz. Ayrılıklar, özellikle de hamile bir kadın kimse sevmez. Kocam, erkek, anne veya arkadaş olup bir ilişkide, ani bir değişiklik varsa, birine sürekli hissediyorsun şekilde bahsediyorsun emin olun. Profesyonel destek, mümkünse bulun. Kendin ve bebeğin için en iyisi budur.
Çocuk düşürme
Bu hamilelik ilk gelişiniz değil ve daha önce bir bebek kaybettik, hissettiğini yolu ile uyum içinde kalmak emin olun. Karamsar olmak bir şeydir ama korku ve anksiyete getirmek kaybı deneyimli, yani destek alın. Bazen anneler sahipsiz onlar tamamen kaybetme-in onları çok üzüntü ve kaygı yaşamaya bırakır önceki çocuklarının esef değil olduğunu fark yoktur. Korkularını karşı karşıya doğru bir şekilde destek ile yardımcı olabilir.
Yüksek Risk ve komplikasyonlar
Birçok kadın bu fikre kafasında kusursuz gebelik zorunda kalacaksın. Ne yazık ki bir sorun ortaya çıktığında, kontrolden hissederler. Sonucu da üzgün, mutsuz ve hatta kızgın olmak için açabilir endişe çok. Moody ve kırgın yatakta koymak olmuştur hissediyorum başlarlar. Bebeği dışarı çıkıp geri almak için kullanılan aktif bir yaşam hazırlar.
Gebelik komplikasyonları varsa ve duygu bu nedenle aşağı olmuştur eminim kimse söylemek (özellikle Doktor) nasıl hissediyorsun yapmak. Duygusal sağlık güçlü tutmak, kötüye değil, komplikasyonlar da yardımcı. Ne olursa olsun bir anda yardım-bir küçük adım olacaktır edebiliyoruz kontrolünü alarak.
Şimdi ne olacak?
Şimdi hamile iken depresif olmak ne kadar yaygın olduğunu farkında olduğunu, utanmış hissetmiyorum. Bakımı sağlayıcınıza konuşmak ve onu tedavisine yardımcı olmak için tereddüt etmeyin. Duygusal sağlık güçlü tutmak kadar senin içinde bu büyüyen fetus için hayati önem taşımaktadır. Bu kaygan bir eğim-ebilmek var olmak değilse derhal tedavi. Yalnız olmadığını biliyorsun. Bu yüzden lütfen beklemeyin.