Gebelik fiziksel rahatsızlıkları anne olmak için bir sürü neden olabilir, bu tür bir zorluk korkunç sırt ağrısı. Bazı gebelerde gebelik seyri boyunca sırt ağrısı deneyimi. Kadın vücudu bir sürü değişiklik bebeğin doğum kadar gebe andan itibaren uğrar. Bu değişiklikler neden kararsız almak omurga ve arka böylece zayıf olur.
Sırt ağrısı ağırlık merkezi kayma nedeniyle neden olabilir. Bel ağrısı için başka bir nedenle istikrarsızlık omurga pelvis istikrar değişikliklerin sonucu olarak neden olduğunu. Pelvik istikrarsızlık nedeniyle sorumlu ligamentler ve pelvis alan eklemlerde gevşeme relaksin denilen hormon serbest oluşturulur. Koltuk omurga pelvis olduğu gibi bu sırayla omurga istikrarsızlık oluşturur.
Bel ağrısı için ikinci bir neden ağırlık merkezi kaydırmaya kaynaklanmaktadır. Ağırlık merkezi ile büyüyen bebeğin mide kalçaların geçirir. Sırt kasları bulmak zor tüm üst vücut ağırlığını desteklemek ve böylece sırt ağrısı başlıyor.
Tanımlanan nedenleri ile bir sorun karşı koymak için yollar bulmak gerekir. İlaçların hiçbiri bir kabartma bulabilirsiniz doğal yollarını aramak gerekir Hamilelikte tavsiye beri. Bu bitkisel takviyeleri daha iyi seçenekler olduğunu söyleniyor ama onlar kendi etkileri vardır. Bazı otlar gebelikte tüketilen zaman tehlikeli etkileri neden olduğu görülmektedir. Araştırma bitkisel üzerinde yapılmıştır değil Aslında onları daha da tehlikeli kullanarak tamamlar.
Sırt ağrısı kas zorlanma neden olduğu çeşitli boyutlarda gelir annelik kemer kullanarak düzeltilmesi. Onların nominal oran tüm uygun onları. Bu kemer bel çevresinde kaydırma sırt gerekli desteği verir ve ek olarak bir de bebek şiş de destekler. Şimdi tam olarak desteklenen mide ve arka duruş ve böylece omurga tutmak daha kolay ve pelvik kararlılığını geliştirir. Hamilelik kullanmak mümkün olacak böylece ayarlanabilir bir kemer yatırım yapmak emin olun.
Hamilelik bazen bazı kadınlar için bir test zaman için kendini göstermektedir. Bazı Sakroiliyak eklem disfonksiyonu denilen bir durum nedeniyle şiddetli bir acı deneyim. Relaksin kararsız eklem yapar ve neden ağrı üretti. Bu durum trochanter denilen ucuz kemer kullanarak kontrol edilebilir.
Kemer yardım veya konfor birçok hamile kadınlar için sunmuyoruz. Bu nerede bir chiropractor yardımcı olabilirim. Bu uzmanlar, omurga hizalı tutmak ve böylece ağrı azaltmak yardımcı olacaktır. Mobilizasyon teknikleri kullanarak hangi onlar yardımcı olabilir ikinci yoludur.
İçinde bir kontrol edebilirsiniz birkaç yolu bel ağrısı için uzun saatler oturarak değil, uygulama Isıtma yastığı arkasına ve arkasında yatıyor-meli var olmak kaçmak. Bu önlemler alarak biraz rahatlama olsun emin biri. Bu sırt ağrısı gebelikte denetlemek için birkaç yolu vardır.