Golf TR

Egzersiz golf oynamak için ne kadar önemli

Moda şimdi çoğuyla PGA tour golf oyunu geliştirmek için egzersiz olduğunu. Şimdi ise % 75-85 arasında on tahmin edilmektedir yıl önce tüm profesyonel golf sadece yaklaşık % 30-35 çalışkan egzersiz planı kullanılır. O zaman golfçüler melek Cabrera ve Miguel Angel Jimenez, hem de çok başarılı golfçüler oyunun üst gibi görmek ve en azından çok fazla çalışma dışarı zaman koyma apaçık görünür. Gerçekten nasıl bu kadar önemli mi?

Fitness çılgınlığı muhtemelen Gary Player ile 1960'larda kökenli ama Tiger Woods gelene kadar tam güçle yakalamak değil. Çünkü o kadar hızlı bir şekilde son derece başarılı, herkesin yaptığı gibi not aldı. Ve eğer Tiger Woods din icra, o zaman bu iyi bir neden daha olmalıydı. Hâlâ onun egzersiz rutin tarafından yemin ediyor ama Woods hala fiziksel rahatsızlıkları da fazlası ile başa çıkmak zorunda kaldı.

Birçok golf kadar kabarma profesyonel oyuncuların bir sürü hikaye ve onların salıncak kaybetmek ağırlık kaldırma egzersizleri, korku. Çok golf swing feel gerektirir ve vücudun fazla bölgeleri arasındaki zaman aşımına uğradı. Ağırlık kaldırma, şaşırtmak bu salıncak iyi kalibre ve onlar asla geri alabilirsiniz. Ben birçok kez bu vücut değişiklikleri yaş ve telafi etmek için salıncak yeniden icat olabilir gibi belirtmiştik. Ama kendi oyunun üstündeki bu çocuklar çok potansiyel kazanç üzerinde kaybetme sürecinde yeni bir salıncak relearning şansa bırakmak istemiyorum.

Yani bu eğilim fiziksel egzersiz doğru ya da değil oyun geliştirdi. Kesinlikle oyuncu topu çok uzağa, büyük dersler baskın noktasına isabet vardır. Ama modern ekipman vardır, buna büyük bir isabet yeteneği Tom Watson gibi hatta büyük golfçüler özniteliği olarak daha fazla ekipman için şimdi.

Muhtemelen tüm bağlı tek oyuncu ve ne onlar için çalışıyor. Cabrera, daha doğrusu cüsseli bir beyefendi, buna ihtiyacı yok, ve belki çoğumuz yok yeterli gücü ile kutsanmış oldu çünkü. Ayrıca golf kaslar normal atletik kasları ile aynı değil. Zamanlama ve koordinasyon golf swing, hız ve esneklik sadece ham güç daha fazla gerektirir. Bazı oyuncular var ve onlar üzerinde en uzun sürüş yarışmalarda bulunabilir. Bu aynı oyuncularla o gücü ne zaman yapmak incelik chip veya hafifçe basınç gerekli yük olur.