Kas Geliştirme

Sıska devetüyü için

Ectomorph dönüştürme

Çok zayıf bir adamsın. Sen hep sıska. Herkes her zaman zayıf olacağım anlattı. Saçmalık bu! 16 Doğum etkileyici bir 128 kilo ağırlığında. Ben zaten birkaç ay kaldırma sonra bu oldu. Bir gün, nasıl baktı ve hissettim, hastalandı. Tam anlamıyla benim zaman alacağını karar. Ben vardı ve hala var bir harika fırsat o-değil çarçur-anladım. Her gün odamda eğitti. Çalışma dışarı hakkında hiçbir şey ve daha az doğru beslenme hakkında biliyordu. Başlangıç hatırla 10 üzerinde halter bench press's dışarı ve başarısız olmadan önce 30 reps yapıyor. Yeni bir oluşturmak için ectomorph dönüşümü istiyorum seni!

Benim Ectomorph dönüşüm hikayesi

I-cekti var olmak benim genetik devre dışı bırakılması, sıska hayatım boyunca söylendi. Eğer küçük, BT - almayın bir deli dönüşümü-tamamen bir kişi olarak kendinizi üzerinde perspektif değişiklikleri olan olabilir. Bir gün sosyal klima ücretsiz kıracak bir zihniyet geliştirmek için bunu değiştirmeye karar verdi. Benim sonuçlar belirleyecek karar verdim. Bir süreç odaklı zihniyet-alacağın sonuçları tarafından dikte değil bir oluşturmak zorunda. Örneğin, vücut geliştirme ve fitness hedeflerinize ilerleme olarak ilerleme zor olabilir. Aynı eğitim ve şu anda odak daha büyük şeyler yapabilirsiniz değil. Bu nedenle, yolculuğun keyfini çıkarın ve süreç içinde dalmış. Günün sonunda ne sevmek zorunda. Bu gerektirir büyüklüğü için çığlıklar bir arzu senin içinde olmak zorunda.

Ne kadar değerli zaman anlamak zorunda olduğunu. Bugün hiç geri alacağım. Bir günde 86.400 saniye vardır. Onları verimli kullanmak için gidiyorsun? Hayatta ne istiyorsan gerçekleştirmek için yaklaşım proaktif olmak için gidiyorsun? Bunu biliyorum, belirli bir hedefe ulaşmak ve bunu gerçekleştirmek istediğinizde için bir tarih belirlemek istediğiniz ayarlayın. O zaman sadece dışarı takip edecek karar VERSİN. Hiç şansınız olağan üstü bir şey olmak bekleyen orta çizgi, baştan aşağı. Sana fırsat yapmak zorunda. Kendinden daha fazla talep ve toplumun gerçek bir başarı olduğunu söylüyor--dan kurtulmak için çalışıyoruz. Bir ectomorph dönüşümü mümkündür; Tune olumsuz geribildirim-it out senin için hiçbir şey yapmaz.

Orada hiçbir bitiş çizgisine!

Son senemde lise tutarlı bir şekilde kaldırdı. Ayrıca bir amaç ile yemeye çalıştı ilk kez oldu. Sınıf ve aşağı chow küvetleri yiyecek getirecek. Ayrıca aşırı eğitim gerçek olduğunu öğrendim; Ben hem okul hem de ev yaklaşık bir ay süreyle kaldırdı ve hiçbir kazanç yaptı. Yaşlılar için isteğe bağlı okul iş işten. Benim kazançlar tekrar ilerlemeye başladı. Hala kaldırdı benim futbol takımında sadece son sınıftaydı. Büyük kazançlar yaptık ve gelecek yıl için büyük bir D1 okul oynamak için sabırsızlanıyoruz. İlk yılımda kolej Top 5' 10 200 civarında ağırlığında gelmek yaklaşık 15 £ kazanıyor odaklanarak.

Ben sadece bir sezon futbol oynadığı henüz şu anda eğitim hayatımı adamak. Hiç HS oyun çok zaman görmek var, ama şimdi bir canavar dönmek ölü sezon işlerinde. Şimdi, acı, böylece sadece daha zor dönebilirsiniz. Asla hayallerini kovalamak korkma! Sıska, ectomorph dönüşümü kendiniz oluşturun!