Ectomorph transformasjon
Så er du en mager fyr. Du har alltid vært tynn. Alle har fortalt deg vil du alltid være mager. Det er tull! Min 16nde bursdag jeg veide en imponerende 128 pounds. Dette var etter at jeg hadde allerede vært løft for et par måneder. En dag fikk jeg lei av hvordan jeg så og følte. Jeg bestemte meg for at jeg ville ta nytte av min tid. Jeg forsto at jeg hadde, og fortsatt har, en stor mulighet-det ikke ville sløst bort. Jeg trente på rommet mitt hver eneste dag. Jeg visste absolutt ingenting om utarbeider og enda mindre om riktig ernæring. Jeg husker starter ut med 10 's på dumbbell benkpress og gjør rundt 30 representanter før. Jeg vil ectomorph transformasjon til å opprette en helt ny du!
Min Ectomorph transformasjon historie
Jeg ble fortalt hele mitt liv at jeg ville være mager, at min genetikk var deaktivering. Hvis du er liten, ikke kjøpe inn det - kan du ha en gal transformasjon-en som endringer helt ditt perspektiv på deg selv som en person. En dag bestemte jeg meg for å endre det, for å utvikle et tankesett som ville bryte fri fra sosiale condition. Jeg besluttet at jeg ville ut min resultater. Du må opprette en prosessorientert tankesett-en som ikke er diktert av resultatene du får. For eksempel kan framover bli vanskelig som du avanserer i bodybuilding og fitness mål. Du kan ikke oppnå større ting med samme opplæring og fokus som du har. Derfor nyte reisen og dyppes i prosessen. Må du elsker det du gjør på slutten av dagen. Det må være et ønske i deg som skriker for storhet, som krever respekt.
Du må forstå hvordan verdifull tid er. Du vil aldri få tilbake i dag. Det er 86,400 sekunder i en dag. Er du skal bruke dem produktivt? Skal du være proaktiv i din tilnærming til å oppnå hva du vil i livet? Vet dette, sette et bestemt mål du vil nå, og sette en dato for når du vil gjøre dette. Så bare BESTEMME du kommer til å følge den ut. Aldri tå midtlinjen, venter for din sjanse til å bli noe ekstraordinært. Du må gjøre din sjanse. Kreve mer fra deg og strever for å bryte fri fra samfunnets sier ekte suksess er. En ectomorph transformasjon er mulig; tune ut negative tilbakemeldinger-det ikke gjør noe for deg.
Det er ingen mållinjen!
I mitt siste år på high school løftet jeg konsekvent. Det var også første gang jeg prøvde å spise med en hensikt. Jeg ville bringe baljer av mat til klassen og chow ned. Jeg lærte også at over trening er ekte; Jeg løftet på både skole og hjem for en periode på en måned, og gjorde ingen gevinster. Jeg permitterte skolen trening, som er tilleggsutstyr for eldre. Min gevinster begynte å fremgang igjen. Jeg var bare senior på min fotball som fortsatt løftet. Jeg har gjort store gevinster og ser for å spille for en stor D1 skolen neste år. Jeg fokuserer på å få om lag 15 pounds å komme i veier rundt 200 på 5' 10 min freshman året på college ballen.
Jeg har bare spilt en sesong av fotball i mitt liv, men jeg vie mitt liv nå til trening. Jeg fikk aldri se mye tid på HS, men jeg er trening nå i off-season komme tilbake et dyr. Jeg lider nå, bare slik at jeg kan returnere vanskeligere. Aldri være redd for å jage dine drømmer! Hvis du er tynn, kan du opprette en ectomorph transformasjon selv!