Om du vill förbättra ditt golfspel räcker det inte att bara fokusera på fysiska spelet golf, eftersom detta är bara halva ekvationen. För att förbättra din golf spelet du också behöva ägna tid till att arbeta på det mentala spelet golf, dvs din Golf tänkesätt.
Som golfspelare, kommer din inställning ständigt att testas. Som spårsvarvning ut din golfsving, tar utveckla och upprätthålla rätt inställning för golf tid och engagemang. Prova att konsekvent tillämpa följande tips i varje träningspass och händelse som du gör. Det krävs övning att bilda dessa vanor, men utdelning kommer vara värt det.
3 Tips för att förbättra din mentala spelet Golf
1.) Medvetet arbete på problemets alla negativa tankar från ditt sinne före och under ditt golfspel.
För att säkerställa det önskade resultatet i vårt spel, måste du hålla dina tankar på vad du vill ska hända, och inte på vad du inte vill ska hända. Om du fokusera dina tankar på vad du inte vill, locka du mer av den. Om du går in i en händelse eller öva session i rätt sinnesstämning, förbättrar dina chanser att spela din bästa över tiden. Verkligen vara medveten om att undvika alla tankar hela spelet som inte är positiva i naturen.
2.) Vistelse i nuet.
Låt inte dina tankar vandra fram och tillbaka till andra helst i spelet. Din fullständiga uppmärksamhet måste ägnas bara på vad som krävs av er rätt denna andra. Bryter ned din mentala och fysiska energi av oroande om resten av kursen, eller ett tidigare missade skott, kommer att innebära du inte kan ge alla till uppgiften. Disciplinera dig att fokusera på detta sätt under varje match tar engagemang och praxis.
3.) Visualisera ett positivt resultat.
Förberedelse för varje spel, blunda och bild hela spelet och det önskade resultatet så detaljerat som möjligt. Visualisera varje gång. Tänk vinna, och känslan som ger. Hela spelet Använd den här metoden innan varje skott. Visualisera din sving, och exakt vad som händer när du träffar bollen.
Genom att verkligen göra en insats för att följa upp med dessa tekniker varje gång du spelar eller praxis ditt spel, de kommer att bli vanliga. Använda oavsett strategier som du behöver för att påminna dig att genomföra dem, och se själv hur fokus på det mentala spelet golf kommer att göra en sådan skillnad till din fysiska spel.