Jag är säker på att du har hört eller ha rätt om att ha en baseball gunga eller bättre känt som en platt sving. Detta gäller när vi talar om din överkroppen axel tur. Jag har predikat för mina elever många gånger om hur de håller en golfklubba, inte ett basebollträ. Ta dock när man talar om att få en känsla för en korrekt vikt överföring, jag måste tillbaka några av mina ord, eftersom flyttar som en smet är ett bra sätt att få ordentlig känslan av en golfsving. Låt mig förklara mig i följande artikel.
Att göra en riktig lateral vikt SKIFT till vänster (höger om du är vänsterhänt) på ner gungan är en av nycklarna till generera kraft. I detta fall vi talar för lastning och lossning av din vikt genom lägre kroppen (ben och höfter). Denna rörelse är jämförbar med en baseballspelare som han kliver in i bollen när han svänger.
Följande övning hjälper dig få känslan för denna ofta tafatt och förvirrande del av golfsvingen.
Börja genom att ta din normala hållning när du adresserar bollen. Med en tee, markera din främre fot på utsidan (rikta sida) av foten. Med detta gjort, placera båda fötterna tillsammans, genom att flytta din främre fot mot foten tillbaka tills fötterna vidrör.
Med fötterna ihop, göra en normal tillbaka swing. Du börjar din ner sving och under början av svingen ner, flytta din främre fot sido placering upptar normalt när du adresserar bollen eller tillbaka till foten markör. Med andra ord, på början av ner svingen, steg in bollen med din främre fot. Förlåt mig, precis som en baseball sving.
Skojar bara, är detta en av de bästa övningarna för att få en tydlig känsla av hur en korrekt vikt SKIFT känns. Under denna övning, bara vara noga med att inte störa din normala rytm. Kontrollera att dina rörelser är smidig och coördinated. Du kan hitta att bromsa din tempo kan hjälpa till med din rytm.
När jag talar om en sport och dess påverkan på golfsvingen, tänker jag på en annan sport som jag måste ta itu med här i Nova Scotia i Kanada. Du gissade det, hockey, frasen "det är inte en hockeyklubba du håller" vänjer mer tid än inte med min juniorer. Detta orsakar, snabb händer, snabb axeln vänder, tidig start av ner svingen, men jag regrediera, detta är ett ämne för en annan artikel. En sport i taget är nog, tills nästa gång.