Bazen daha fazla olasılıkla ifade edebilir onların eş aldatma pişman kişilerden duydum. Onlar bunu değiştiremezsiniz ve onlar tüm acı ve ağrı neden olmuş yüzleşmek zorunda çünkü bu onları son derece kötü bir şekilde kendileri hakkında hissediyorum yapabilirsiniz.
Göstermek için gibi bir yorum duymak olabilir: "kocamı aldattım ve hayatım boyunca hiç bu kadar bir şey pişman. Şaşırtıcı, kocam yanımda karar verdi. O beni affetti ve onun iş için çok seyahat ediyor çünkü kendisini biraz suçluyor diyor. Dürüst olmak gerekirse, bu beni üzüyor ve durumu daha kötü hissetmemi sağlıyor. Keşke bana çok kızgın olurdu ve bana güvenini geri kazanmak yapmış olur. Ama o yapmadı. Beni hemen affetti ve bana iyi davranmaya denemeye devam etmiştir. Zaman zaman bazı onun hayal kırıklığı dışarı kayma ve bana yaslanacaktır. Ama çoğunlukla, onun gibileri ve kendini sevgi dolu olmaya devam ediyor ve her zaman bunu hak etmiyor gibi duygu sonunda. Onu hak etmiyorsun. Tüm bu süreç beni çöp gibi hissediyorum yaptı. Birkaç aile ve arkadaş ilişkilerini biliyorum ve eminim ki, onlar çok daha iyi benim kocam hak ettiğini düşünüyorsun. Ve üzücü olan, onlarla aynı fikirde ve onların haklı olduğunu biliyorum. Her gün, bu benim kocam çok daha iyisini yapabileceğini eşitsizlikler. Her gün ben acınacak biri gibi hissediyorum. Ve kocam şeyler biraz kolay benim için yaptı çünkü duygu kendimi daha iyi başlamak nasıl emin değilim. Kocam beni affeder olmasına rağmen kendimi affetmiyorum. Ne kadar ben daha iyi hissediyor musun?"
İnsanlar genellikle bir ilişki, sadece üzerinde aldatan kişi acıyor ya da sadık eş varsayılmaktadır. Ama ilk elden her iki eşin zarar veremez. Ve sık sık o kadar sadakatsiz eşleri vardır gerçekten pişman ve kendileri hakkında oldukça korkunç bir şekilde hissediyorum olsun ki yazışma söyleyebilirim. Ben bu deneyimi olmamıştır, ama kocamı içinden gördüm. Ki bu durum yardımcı var bazı öneriler aşağıdadır.
Girişimi mükemmellik her gün: birçok bakımdan bir ilişki sonra iyileşme zaman ayırın. Başka bir deyişle, nasıl mükemmel hile eş davranır, onlar göstermek ne kadar pişmanlık ve rehabilitasyon gerçekleşir ne kadar olursa olsun, hala biraz zamanın yeni normal oluşturulabilmesi için olması gerekir. Yine de, bunu yardım etmek için yapabileceğiniz şeyler vardır. O şeylerden biri, her gün, şu eşiniz tarafından yapmak için ve hemen kendi başına yapmaya çalışmaktır. Yani değil sürekli geri arıyor. Kendinize düzenli olarak ileriye taşımak için yapabileceğiniz soruyor demek. Gibi sorular üzerinde durmak için çok cazip bir teklif: "Niye ben hile? Ne tür bir kişi ihanet eşleri mi?" Bu tür soruları sıkışmış tutmak eğilimindedir. Bunun yerine, gibi soruları sormak istiyorum: "ne ben bugün bunu düzeltmek için ne yapabilirim? Eşim bugün heal nasıl yardımcı olabilirim? Nasıl bir nimet benim eş için bu anda olabilirim?"
Günlük olarak bu soruları sorduğunuzda, size kendinizi iyileşmek için ileri ve şeyler başlamak itmek. Bunu her gün anlamaya başlıyorum, bütünlük gösteriyorsun. Kocanın hak eş tipi olmaktadır. Ve kendini kendini - da hak en iyi sürümü vermekteyiz.
Kimse senin evlilik dışı Else yardım: sizin evliliğiniz uzak sürmesine asla söylemezdim. Bu-meli var olmak ilk öncelik ve zamanının çoğunu burada yer. Ancak, eğer sen harcamak ne ağıt her geçen an yanlış gitti, kendini bu şekilde tanımlamak başlayabilirsiniz. Gerçekten kendine bu dışında tanımlamak için yardımcı olabilir. Kendine biraz zaman ayır. Birine yardım etmeye gönüllü ya da başka bir şey. Bu şeyler off fikrinizi almak ve derinlerde bir yerde, sen hala talihsiz bir hata yapmış iyi bir insan olduğunu hatırlatmak isterim. Hepimizin başına gelir. Hiç kimse mükemmel değildir.
Bir kez sen 've yapılan All That sen, verin kendinize izin için affet kendini: kocanın hak karısı türünde olması için senin gücünü yapmış kalbinde biliyor ve şimdi senin gerçekten yaşam, bütünlüğü ve zarafet olduğunu, sonra kendini bırakmaya izin verin yeter. Üzerinde konut değil yardım edeceğim. Kocan yardım etmiyor. Aslında, ikinizi de sıkışıp kalabilir. İlerleme geciktirebilir. Geçmişte yaşamayı taşı. Bu yaptıkların için üzgün değil ya da (biz öyle değil biliyorum çünkü) yaptıklarını haklı göstermez Ama yapabileceğiniz tüm yaptım biliyorsun demek. Ve ileride, sağlıklı ve olumlu bir şekilde geçmek için kendiniz ve eşiniz verebilir en iyi hediye olduğunu biliyorum. Eğer her zaman olumsuz ve ne kadar kendini sevmemek odaklanarak, eşiniz veya kendiniz kendinizi en iyi vermek mümkün etmeyecek.