Ne zaman biz yanlış o zaman gözlerimiz, biz onları süzün. Ve gerginlik astigmat, sağduyu veya miyopluk ile sonuçlanabilir.
Basit bir rahatsızlığa varsa orada kırılma sorun değildir. Bunun yerine sıkıntı ve ağrı ve gözler, baş, boyun veya omuz arka çevresinde bulunmaktadır. Ancak gözlerini ağrı edebiliyorsanız sürece temiz bir resim için üretmeye devam edecek.
Gözlerini ilk sorunlar veren başlattığınızda genellikle okuma veya hareketli fotoğraflara bakarken gibi tek yönlü olduğunu. Ancak bundan sonra hata aktarılır olduğunu görme kullanırken tüm yönleri.
Normal bir görüş varsa gözlerini Otomatik odak noktası kaydırmaya ve rahatsızlık yanıp sönmeye devam eder. Ama herhangi bir rahatsızlık hissetti, bu gözler yanlış kullanılıyor açıktır. Ne yapmak gerekiyor bu yüzden onlara rahatla ve döşeme, ekran bir bölümünden diğerine hareketli tutun. En az on katı bir dakika göz kırpma ve uygun olduğunda, uzak ekrandan kısa bir bakış verir.
Ne zaman bir rahatsızlığa teşhis edilir birçok göz doktor gözlük tavsiye ederiz. Henüz refraktif hata yoktur. Aslında gözlük bir rahatsızlığa durumunda uygun için gözlük reçete çok hata üretir. Göz esnektir ve gözlük adapte olmasıdır.
Yanıp sönen ve değişen yetersiz rahatsızlığa en yaygın kaynaklarıdır. Bu eksikliklerin düzeltilir, sonra alır kişi tam yardım göz yorgunluğunu.
İşte bu rahatsızlığa rahatlatmak olacaktır basit tedavi:
1. Sık sık yanıp için zaman almalıdır.
2. Sık sık de vardiya. Eğer sürekli vizyon vardiya döşeme olduğunu. Sonra gözlerini vardiya değil eğer bakan kadar sona erecek. Ve görme zorlanma için en yaygın ve en kötü şeylerden biridir.
3. Daha sonra istediğiniz bir Snellen test kartı on yirmi metre uzağa yerleştirin. ve gözlük, kart aşağıdaki şekilde okuyun.
Bilinçli bir mektup bir anda okuyun. Her mektup yaptıktan sonra emin eğer yanıp söner. Amacınız gözlerini uygulamakla olmadan görebilirsiniz düşük satır okumak için olmalıdır. Her harften sonra yanıp emin olun.
Sonra her iki gözleri açık, tüm kart okuyun. Daha sonra kapalı bir gözle kartı okuduğunuzdan emin olun. Kapalı ve bu gözle görmek elinizin üzerinde bir göz koymak. Eğer değil müessir göz emin olun. Her zaman başka bir daha zayıf bir gözü olduğu durumda zayıf göz daha--dan belgili tanımlık güçlü bir egzersiz.
4.-Den sonra istimal Snellen kartı gözlerini dört santim tutarak bir kitap okuyun. Bir satırı okuduktan sonra yanıp emin olun. beş dakika bir gün için bunu yapın.
5. Birkaç hafta bunu normal kalıcı olarak basit rahatsızlığa durumunu düzeltmek için yeterli.
Ne yapacağım