Ne daha iyi bir snack sonra oyun sırasında yemek için cips? Kızartılmış fasulye veya tavuk kıyma yerine sağlıklı bir yorum yapmak deneyin kullanmak basit bir etsiz sürüm yapabilirsiniz. Tavuk nachos iyi olacağını düşünmemiştim. Kızım dediği gibi onlar, harika buldum. Ben bu tarifi hazırlamak için başka bir yol var. Bu Nacho düzeltmek için en hızlı yolu kara tavuk kullanarak ve paket baharat taco içinde karıştırın. Taze tavuk kanadı kullanarak bu tarifi yaptım. I am istimal bir hizmet boyutu için reçetedir. Eğer birden fazla hizmet veren maddeler üçlü veya çift.
Malzemeler
2-3 tavuk göğsü ihaleler
tortilla cips veya Doritos 1-2 porsiyon
1 3 oz peynir sosu Kupası (Land O Lakes son kaşar)
1 porsiyon ekşi krema
1 yeşil soğan
Salsa (2 yemek kaşığı) hizmet veren 1
kızartılmış fasulye 1/3 bardak
Tuz, karabiber, kırmızı biber
Tavuk kanadı yıkama ve kuru pat. Onları parçalar ve tuz, karabiber ve kırmızı biber ile sezon içine kesti. 1-2 Çorba kaşığı sıvı yağ ile sıcak bir tavada sote tavuk ile pişirilir kadar ihaleler. Bir tabak al ve Doritos (yaklaşık 14 çipleri) 2 porsiyon tabağa yerleştirin. Isı için mikrodalgada kızartılmış fasulye yaklaşık yarım fincan koydum. 1/3 Su bardağı fasulye yongaları üzerinde katman. Fasulye baharatlı tavuk parçaları ile top. Peynir soslu mikrodalga Isı. Tek peynir bardak gibi ya da Cheez Whiz-cekti var olmak büyük bir alternatif. Tüm maddeler erimiş sosu dökün. Peynir sosu 2 yemek kaşığı salsa ile top. Kaşık krem peynir sosu üzerine bir porsiyon. Küçük parçalar halinde, yeşil soğan ve dilim alın. Soğan, ekşi krema üstüne serpin. Kalori azaltmak istiyorsanız, yağsız ekşi krema yerine kullanabilirsiniz. Bu bir hizmet olduğundan, zemin tavuk 1 lb bir grup olay veya parti için kullanabilirsiniz. Kara tavuk kahverengi ve baharat paket ekleyin. Tecrübeli kara tavuk salsa eklemek istiyorum. Daha sonra başlangıç fişleri ile aynı şekilde monte edebilirsiniz. Et karışımı sonra peynir sos, krema ve son olarak soğan ekleyin. Ben kırmızı biber, tuz ve karabiber baharat paketi taco kullanıyorsanız atlamak.