Sadece yeşil smoothies hakkında öğrendim, onları denemek için heyecanlı olabilir. Smoothies tüm öfke bu gün, yeşil ve iyi bir nedenle: süper yapmak kolay ve süper lezzetli.
Ancak, hala senin smoothies bir başarı yapmak için bazı temel kuralları bilmek gerekir. Yoksa hayal kırıklığı olabilir ve onlar hayatınızın bir parçası haline gelmeden çabuk discouraged olmak.
İşte benim üç İpuçları Yeşil smoothie başarı (yeni başlayanlar) için:
Yeşil Smoothie başarı ipucu #One: Yeşiller tatma güçlü farkında olmak
İlk olarak, ne zaman sadece dışarı başlıyoruz, hardal yeşilliği, lahana, Swiss chard, maydanoz veya su teresi gibi gerçekten güçlü tatma maddeler kullanmayın. Bu maddeler çok fazla eklerseniz süper sağlıklı olsa bile tamamen, en azından başlangıçta onları önlemek en iyi bu yüzden onlardan bir yüzlü, o tatsız, olabilir. Bul bebek Yeşiller (örneğin, ıspanak, marul veya roka) yeni başlayanlar için en iyi unsurlarıdır, kereviz (bkz. aşağıda uç en iyi karıştırıcılar satın almak hakkında) takip ediyor ve çok tatlı, sulu meyveler.
Yeşil Smoothie başarı ipucu #Two: en iyi Blender satın almak Ödeyebileceğinizden sizin Yeşil Smoothies için
Yüksek güç blender yoksa, Vitamix veya Blendtec gibi gerçekten zor Yeşiller kaçınmak isteyebilirsiniz ve kale gibi sebzeler gider ya da kereviz takip olarak blender meydan ele almak mümkün olmayabilir ve güler yüzlü çok sert parçaları ile birlikte bitireceğiz. O kesinlikle istemezsiniz!
Bebek Yeşiller, Bebek ıspanak gibi başlayın ve sebzelerini çok pürüzsüz kadar sıvı ile ilk karışım emin olun. Senin smoothies için yeşil tozlar eklemek için başka bir seçenektir.
Gerçekten yeşil smoothies ciddi iseniz, ancak, yüksek kaliteli bir karıştırıcıda yatırım için tavsiyem. Hasta'var olmak çok daha adil yapım makine smoothie için kullanabilirsiniz; Artı, daha pahalı olmasına rağmen bu son için çok daha fazla yıl veya ağır kullanın. Sağlık ve ne kadar doktor faturaları üzerinde tasarruf edeceksiniz bir yatırım olarak düşünün.
Yeşil Smoothie başarı ipucu #Three: yaban mersini ile renk maske
Güler yüzlü yeşil renkli, ev nesnelerindeki birisi eğer bazı yaban mersini ya da rengini maskelemek için siyah meyveleri ekleyebilir. Elde edilen renk-ebilmek değil var olmak güzel, ama o-değil var olmak yeşil. Ya da opak cam servis denemek ve bir saman ile hizmet vermektedir.